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हार्ट की समस्याओं वाले लोगों को अत्यधिक ठंड में बाहर नहीं निकलना चाहिए। साथ ही अगर आप एक्सरसाइज या किसी…

सर्दी में बॉडी को गर्म रखने के लिए और इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए आप मसाला चाय का सेवन…

अजवाइन के तेल का इस्तेमाल अगर जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाए तो ये…

हेल्थलाइन के मुताबिक बाजरा में मौदूज डाइटरी फाइबर कार्बोहाइड्रेट के पाचन और अवशोषण को धीमा करने के लिए जाना जाता…

साउथ फ्लोरिडा में मोटिवेशनल एक्सपर्ट डॉ. एलन मैंडेल ने बताया कि ब्राजील नट्स एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जिसमें बाकी ड्राईफ्रूट्स…

योग गुरु बाबा रामदेव के मुतााबिक दूध में हल्दी और शिलाजीत मिलाकर उसका सेवन करें तुरंत राहत मिलेगी। ये देसी…

डॉक्टर भूषण रिसर्च लेब में डॉक्टर समीर भूषण के मुताबिक अगर आप पाचन से जुड़ी समस्सयाओं से परेशान हैं तो…

अरबी के पत्ते एस्कुलेंटा फाइबर से भरे होते हैं, इनमें कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल्स भी पाए जाते हैं…

जीतेन्द्र चौकसे बताते हैं, 'अगर आप अक्सर इस तरीके को अपनाते आए हैं, तो आप धोखे में हैं। एक्सरसाइज पूरी…

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अगर आपको पेशाब में जलन, गर्मी की शिकायत या कम पेशाब आना जैसी परेशानियों का सामना…

नोएडा के शारदा हॉस्पिटल के एमडी (इंटरनल मेडिसिन) डॉ. श्रेय श्रीवास्तव ने बताया, 'नमक के पानी से गरारे करना एक…

अमरूद में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।…