WHO के मुताबिक रोजाना सिर्फ 5 ग्राम नमक खाना पर्याप्त होता है। इससे ज्यादा नमक आपको बीमार बना सकता है।
आईवीएफ का मतलब होता है इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (In vitro fertilization)। पिछले कुछ समय में ये तकनीक बेहद आम हो…
योग वैज्ञानिक नित्यानंदम श्री ने बताया कि अगर आप बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कुछ चीजों का सेवन…
शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने या कुछ बीमारियों की चपेट में आने पर भी व्यक्ति को…
अक्सर देखा गया है कि डायबिटीज के मरीजों की फॉस्टिंग शुगर हाई होती है। फॉस्टिंग शुगर इसलिए बढ़ता है क्योंकि…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि दालचीनी का सेवन इंसुलिन हार्मोन की तरह काम कर सकता है या दालचीनी इंसुलिन…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक आपके किचन में…
जब आप खाना खाते हैं तो शरीर का पाचन तंत्र आहार प्रोटीन को अलग-अलग अमीनो एसिड में तोड़ देता है,…
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि सेहत से जुड़ी ऐसी कोई भी समस्या नहीं है, जिसमें हेल्दी डाइट आपकी मदद न…
योग विशेषज्ञ कामिनी बोबडे ने इंडियन एक्सप्रेस संग बातचीत में बताया, 'मकरासन कमर के दर्द से छुटकारा पाने का एक…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक जिन लोगों को आंतों में सूजन हैं वो रोजाना घी, दूध…
डॉ. रोहतगी बताती हैं कि जब हम उठते हैं, तब हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से निर्जलित होता है। ऐसे में…
