ये हैं मोटापा घटाने के 5 सबसे आसान तरीके, 3 महीने में 34 से 28 इंच की बना देंगे कमर, आज से ही कर लें आदत में शामिल
बढ़ते वजन पर काबू पाने में प्रोटीन का सेवन आपके लिए सबसे अधिक लाभदायक हो सकता है। इसके लिए आप…
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सर्दी में रोज़ाना दही का सेवन क्या सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? क्या विंटर में कर्ड खाने से सर्दी- जुकाम का खतरा बढ़ता है, जानिए सच्चाई
पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव…
Covid-19 सब-वेरिएंट JN.1 को लेकर सरकार ने किया अलर्ट जारी, क्रिसमस और नए साल के मौके पर बढ़ सकता है खतरा, जानिए लक्षण और बचाव
पीएसआरआई (PSRI) इंस्टीट्यूट ऑफ पल्मोनरी, क्रिटिकल केयर एंड स्लीप मेडिसिन के अध्यक्ष और एम्स में पल्मोनोलॉजी विभाग के पूर्व प्रमुख…
कब्ज से पीड़ित लोग रोज मुट्ठीभर खा लें ये खास चावल, साफ हो जाएगा आंतों में चिपका मल, पेट की ऐंठन से भी मिलेगा छुटकारा
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि ये खास तरह के चावल पेट से जुड़ी कई परेशानी जैसे कब्ज, पेट में…
हेल्दी और तेज दिमाग चाहते हैं, इन 5 सुपरफूड्स को आज ही कर लें डाइट में शामिल, कंप्यूटर की तरह काम करेगा ब्रेन
उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि ब्रेन की हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए…
Tomatoes For Weight Loss: इन 5 तरीकों से शरीर की जिद्दी चर्बी घटाता है टमाटर, कम करना है मोटापा तो जान लें खाने का तरीका
कई शोध के नतीजे बताते हैं कि टमाटर में 9-oxo-ODA नामक एक यौगिक पाया जाता है। ये खून में लिपिड…
ब्लड और यूरिन में बढ़ गया है शुगर का स्तर, सदगुरु के इन 4 उपायों को तुरंत अपना लें, डायबिटीज हो भी सकती है रिवर्स
सदगुरु के मुताबिक डायबिटीज मरीज बॉडी को एक्टिव रखें और कुछ खास अनाज का सेवन करें तो 6 हफ्तों में…
रोटी खाने से भी बढ़ सकता है Uric Acid, ये टॉक्सिन पैर के अंगूठे और उंगलियों का बढ़ा सकते हैं दर्द, होम्योपैथी ट्रीटमेंट से करें दर्द गायब
चंदोला होम्योपैथिक मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल उत्तराखंड में एसोसिएट प्रोफेसर,डॉक्टर चक्षु मिश्रा के मुताबिक हमारी थाली में मौजूद रोटी भी…
हाई ब्लड शुगर मूत्र पथ में नर्व डैमेज का बन सकता है कारण, पेशाब में हो सकती हैं ये 4 समस्याएं, इन 5 उपायों से तुरंत करें समाधान
डायबिटीज मरीज जिन्हें यूरिनरी ट्रैक्ट में नर्व डैमेज होने का खतरा रहता है उसे बार-बार और तत्काल पेशाब करने की…
Superfoods For Winter: सर्दी में रखना है सेहत का ख्याल तो इन 5 सूपरफूड्स को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, जानें कैसे पहुंचाते हैं फायदा
ठंड में खासतौर पर नट्स और सीड्स का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, अलसी…
रात का खाना ठीक से पचता नहीं? खाकर सोए नहीं बल्कि ये 1 काम जरूर करें, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक रात का खाना खाने के बाद सोए नहीं बल्कि वॉक करें। एक्सपर्ट के मुताबिक आप चाहे…
सर्दी के मौसम में डायबिटीज के मरीज इन 5 स्टेप्स के साथ करें दिन की शुरुआत, टल जाएगा इंसुलिन स्पाइक का खतरा, दिनभर कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाने पर मधुमेह से पीड़ित लोग अक्सर निर्जलीकरण के शिकार हो जाते हैं। ऐसे…