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आंवले में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मददगार है। फाइबर का सेवन…

शरीर में मौजूद दोनों किडनी मिलकर हर एक दिन में यानी 24 घंटे में करीब 200 लीटर तरल पदार्थ फिल्टर…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट हकीम सुलेमान ने बताया कि गैस की समस्या का आयुर्वेद में बहुत असरदार इलाज मौजूद है। अगर समय…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यूरिक एसिड की परेशानी से निजात पाने में नीम की पत्तियों का सेवन फायदेमंद हो सकता…

खाने से सर्दियों के दौरान आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से काम करने में मदद मिलती है। खुद को…

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं, जो शुगर लेवल को…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, आमतौर पर एस्ट्रोजन की कमी के चलते महिलाओं को वजाइनल ड्राइनेस की परेशानी का सामना करना…

हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए चुकंदर का सेवन सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में…

अजवाइन में थाइमोल एसेंशियल ऑयल मौजूद होता है, जो पाचन तंत्र को बढ़ावा देकर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।

रेजुआ एनर्जी सेंटर, मुंबई में पोषण विशेषज्ञ डॉ. निरुपमा राव ने बताया कि कब्ज और हृदय की समस्याएं क्रॉनिक सूजन…

मैक्स हेल्थकेयर गुड़गांव में कंसल्टेंट एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. पारस अग्रवाल कहते हैं कि अगर पूरे हफ्ते आप आधा घंटे…

इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में अकादमिक शोधकर्ता और अध्ययन की प्रमुख लेखिका डॉ. सुधा गोयल ने बताया कि कॉफी या…