नारायण अस्पताल, गुरुग्राम के वरिष्ठ सलाहकार और निदेशक, मेडिकल ऑन्कोलॉजी,डॉ.रणदीप सिंह के अनुसार डाइट कैंसर की रोकथाम में योगदान देने…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट…
स्टीविया चीनी की तुलना में 300 गुना ज्यादा मीठा होता है। वहीं, कमाल की बात यह है कि इसमें कैलोरीज…
खुद को फिट रखने के लिए जापानी लोग 'हारा हाची बू' नियम को फॉलो करते हैं। इस नियम का मतलब…
एचसीजी कैंसर अस्पताल, बैंगलोर के मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. श्रीनिवास बी.जे ने बताया कि सर्दियों में बैरोमीटर के दबाव में बदलाव…
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के मुताबिक ओमेगा 3 फैटी एसिड जिन फूड में ज्यादा होता है, उनसे भी विटामिन बी 12…
अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी बताती हैं कि हम खाने के साथ फलों का सेवन कैसे…
डाइट कंसल्टेंट लोकेंद्र तोमर के मुताबिक़ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में कुछ ख़ास फूड्स का सेवन…
काली हल्दी में करक्यूमिनोइड्स की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है।…
कई योगा एक्सपर्ट्स बताते हैं कि वज्रासन पाचन को दुरुस्त रखने में बेहद मददगार साबित हो सकता है। ये पैरों…
ओट्स में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है। वहीं, घुलनशील फाइबर रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम…
पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द होना अल्सर का पहला लक्षण हो सकता है। भोजन के बाद जब पेट…
