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यहां हम आपको बाजार में पाउडर के रूप में मिलने वाले प्रोटीन सप्लीमेंट्स का एक बेहतरीन और हेल्दी विकल्प बता…

गर्मी के मौसम में जब तापमान उच्च स्तर की ओर बढ़ता है और गर्म हवा के थपेड़ों के साथ लू…

डॉ मंजिरी बताती हैं, अत्यधिक शुगर खाने का असर आपके चेहरे पर भी नजर आने लगता है। दरअसल, शुगर कोलेजन…

हेल्थ एक्सपर्ट्स अच्छी सेहत और लंबी उम्र के लिए रोज 8 घंटे की नींद को बेहद जरूरी बताते हैं। ऐसे…

ज्यादा नमक खाने से आपकी हड्डियां खराब हो सकती हैं। ये हम नहीं बल्कि ये स्टडी बता रही है जिसमें…

Mother's Day 2024: हृदय के स्वास्थ्य से लेकर हार्मोनल संतुलन करन के लिए नियमुत रूप से ब्लड टेस्ट कराना बेहद…

Pepsico palm oil controversy: पाम ऑयल लगातार विवादों में बना हुआ है। हाल ही में Pepsico ने इस बात की…

घी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट या फाइबर की कोई महत्वपूर्ण मात्रा नहीं होती है लेकिन यह विटामिन ए, विटामिन ई और…

कब्ज होने पर व्यक्ति का पेट साफ ठीक ढंग से साफ नहीं हो पाता है, जिससे फिर समय-समय पर पेट…

हाल ही में आईसीएमआर ने डाइटरी गाइडलाइन (ICMR Dietary Guidelines 2024) शेयर की हैं, जिसमें गर्भवती महिलाओं के लिए भी…

बुखार होने, किसी वायरल संक्रमण की चपेट में आने, एसिडिटी या किसी खास तरह के भोजन के बाद अगर आपके…

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के विशेषज्ञ डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया कि आपकी डाइट में 25-30 फीसदी कैलोरी प्रोटीन…