दिमाग को तेज तर्रार बनाना चाहते हैं तो डाइट में करें इन 5 चीजों को शामिल, सदगुरु ने बताएं फायदे और तरीका
सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक दिमाग को तेज करने के लिए, एलर्ट करने के लिए और एनर्जी से भरपूर रखने…
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शरीर को अस्थिपंजर बना सकती है विटामिन बी 12 की कमी, हर पल पाचन पर हो सकता है बुरा असर, लक्षणों को समझ तुरंत करें उपचार
हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में विटामिन B-12 की कमी होने से एक प्रकार का एनीमिया हो जाता है जिसे मेगालोब्लास्टिक…
दांतों में दर्द की टीस ने जबड़ों को लिया है जकड़? इन 4 नेचुरल तरीके से करें हील, तुरंत मिलेगी राहत
दांत दर्द से राहत पाने के लिए आप लौंग का तेल लगाएं। लौंग में यूजेनॉल होता है, जो एक नेचुरल…
Nigella Seeds Benefits: रोजाना कलौंजी के पानी का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक औषधीय गुणों से भरपूर कलौंजी का सेवन…
खाने के बाद इन फूड्स को खाना शुरु कर दें, जो भी खाएंगे तुरंत पचेगा, छोटी आंत की हो जाएगी सफाई
हम जो कुछ भी खाते हैं वो पहले पचता है और उसे हमारी बॉडी सोखती है। खाना सोखने का काम…
गेहूं के आटे को अमृत बना देंगी ये 4 चीजें, मेडिसिनल रोटियां घटाएंगी वजन, बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक हेल्दी रहने के…
आंखों की धुंधलाहट से मोबाइल का मैसेज पढ़ना भी हो गया है मुश्किल, इन 4 सुपरफूड को डाइट का हिस्सा बना लें, धुंधली दृष्टि हो जाएगी क्लियर
हेल्थलाइन के मुताबिक आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप स्क्रीन टाइम को घटाएं, आंखों पर चश्मा लगाएं और…
कहीं आपको भी तो मल ज्यादा डिस्चार्ज नहीं होता, नॉर्मल नहीं है 2 से अधिक बार शौच करना, जानिए ये स्थिति सामान्य है या कोई परेशानी
नेशनल कॉफी एसोसिएशन के अनुसार अमेरिकी रोजाना औसतन तीन कप कॉफी पीते हैं। कॉफी पीने का मकसद पीने के बाद…
सिर्फ 1 ड्राई फ्रूट को रोजाना खा लीजिए, आंत में बढ़ जाएंगे अरबों गुड बैक्टीरिया, डाइजेशन हो जाएगा सुपर बूस्ट
ईटिंग वेल में पब्लिश रिपोर्ट में रजिस्टर्ड डायटीशियन एमिली लैच्ट्रुप, एम.एस., आरडी ने बताया अखरोट गट हेल्थ को दुरुस्त करने…
क्या ऑलिव टी Green Tea से बेहतर है? जानिए वेट लॉस जर्नी को किस तरह बनाती है आसान और Blood Sugar पर कैसा होता है असर
Benefits Of Olive Tea: कई अध्ययनों में ये बात सामने आ चुकी है कि रोजाना ऑलिव टी का सेवन करने…
रोजाना खाने के बाद पान का पत्ता चबा लें, पाचन हो जाएगा दुरुस्त और कमजोरी हो जाएगी छूमंतर
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया पुरुष और महिलाएं सेक्सुअल कमजोरी होने पर इस पत्ते का सेवन करें तो…
Vegetarian Diet Benefits: अगर आप 1 महीने तक सिर्फ शाकाहारी रहें तो आपकी बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए
हेल्थलाइन के मुताबिक रोजाना डाइट में हरी सब्जियों का सेवन करने से और नॉन वेज को अवॉइड करने से आपकी…