प्रोटीन से भरपूर ये 4 नट्स खाएं, Protein के साथ ही मिलेगा गुड फैट, वजन रहेगा कंट्रोल और बॉडी रहेगी हेल्दी
द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के मुताबिक युवा अवस्था में शरीर को प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन की…
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पैरासिटामोल, पैन डी, और शेल्कल समेत 50 से ज़्यादा दवाइयां ‘क्वालिटी चेक’ में फेल, जानिए क्या करना है और क्या नहीं?
इन दवाइयों में विटामिन सी और डी3 टैबलेट,शेल्कल (Shelcal) विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी सॉफ्टजेल,एंटी-एसिड पैन-डी,पैरासिटामोल टैबलेट, एंटी-डायबिटिक दवा ग्लिमेपिराइड…
CDSCO कैसे करता है रैंडम क्वालिटी चेक? हर महीने रिलीज होती है खराब दवाओं की लिस्ट
CDSCO हर महीने बाजार में मौजूद दवाओं के सैंपल्स लेकर रैंडम टेस्टिंग करता है, जिस टेस्टिंग में इस महीने लगभग…
पेट के फैट को कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के इन 4 रूल्स को अपना लें, तेजी से घटने लगेगी चर्बी, बढ़ने लगेगा उम्र का ग्राफ
इकीगाई लम्बी जिंदगी को जीने का रास्ता बताने वाली बुक है। अगर आप अपने काम को सलीके से करते हैं…
आंतों में खुशकी बढ़ गई है और जम गई है उनमें गंदगी, रात के खाने के बाद इन 2 चीजों को खाएं, गट हेल्थ में होगा सुधार और कोलन होगी क्लीन
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक आंतों की खुशकी पानी का कम सेवन करने की वजह से होती है…
Report: शहरी इलाकों से ज्यादा ग्रामीण महिलाएं नसबंदी को लेकर हैं जागरूक, पुरुषों की संख्या नाममात्र
राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण- पांच के मुताबिक भारत में इस समय 56 फीसद विवाहित महिलाएं आधुनिक गर्भनिरोधक उपाय का उपयोग…
इन 5 लक्षणों से जानिए बॉडी में हो गई है Vitamin C की कमी, तुरंत करें सेल्फ चेक, वरना लंबे समय तक भुगतना पड़ सकता है खामियाज़ा
अगर आपको हमेशा थकान रहती है और आप थके-थके रहते हैं तो समझ जाएं कि बॉडी में विटामिन सी की…
इन 5 फूड्स को रोज खा लीजिए बॉडी में बुढ़ापे तक नहीं होगी कमजोरी, इम्यूनिटी होगी ज्यादा, FSSAI ने भी लगाई अपनी मुहर
FSSAI के दिशा निर्देश के मुताबिक बादाम का सेवन हर रोज करना चाहिए। रोज बादाम खाकर आप अपनी बॉडी का…
लिवर को Detox करना है तो सुबह के नाश्ते में करें इन 3 चीजों का सेवन,liver के कोने-कोने की हो जाएगी सफाई, बुढ़ापे तक रहेगा जवान
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक दिन के पहले मील यानी सुबह के नाश्ते को…
Nutritional Values: रोजाना 1 चम्मच दालचीनी का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए
मदरहुड हॉस्पिटल, लूला नगर, पुणे की कंसल्टेंट डायटीशियन डीटी इशारा महदवी ने बताया कि दालचीनी का सेवन महिलाओं को पीरियड…
अगर कोलेस्ट्रोल का लेवल 160-189 mg/dL से ज्यादा हो जाए तो दिल पर क्या बितेगी? इन 8 वजहों से बढ़ता है LDL Cholestrol, इस तरह करें लक्षणों की पहचान
हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में हाई फैट मीट, फुल क्रीम दूध, फास्ट फूड, प्रोसेस फूड का सेवन करने से LDL…
कोविड-19 के इस नए वैरिएंट से उड़ सकती है रातों की नींद, खतरनाक है XEC variant, जानिए Covid-19 के इस नए रूप के लक्षण और बचाव का तरीका
कोरोना का XEC variant कोविड के दो सब वैरिएंट KS.1.1 और KP.3.3 के कॉम्बिनेशन से बना है।