बेहतरीन ट्रेडिशनल मेडिसिन है लौंग, इसका सेवन नींबू के साथ करें सुधर जाएगी गट हेल्थ,जोड़ों का दर्द भी होगा दूर
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक किचन में मौजूद लौंग और नींबू का अगर रोजाना…
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दही अच्छा तो बहुत है लेकिन इस स्थिति में वजन भी बढ़ा सकता है, ऐसे करेंगे Curd का सेवन तो जल्दी घटेगी पेट की चर्बी
हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप वजन को कम करने के लिए दही का सेवन करना चाहते हैं तो एक दिन…
यूरिक एसिड की बीमारी का जड़ से इलाज करता है ये हर्ब, रोजाना इसकी चाय बनाकर पी लें, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य नित्यानंदम श्री ने बताया कि यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप गिलोय का सेवन करें।…
नाश्ते में प्रोटीन का पावरहाउस… ये दाल एनीमिया और कैंसर जैसी घातक बीमारी के लिए भी है फायदेमंद, जानें इसके अद्भुत गुण
Hari Moong Benefits: नाश्ते में हरी दाल खाने से आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन, प्रोटीन और फाइबर मिलता है, जो…
Weight Loss Drink: बिना डाइटिंग के तेजी से करना चाहते हैं वजन कम, हर दिन पिएं ये ड्रिंक, फिटनेस ट्रेनर ने गिनाए फायदे
Jeera Water Weight Loss Drink: जीरा पानी से बिना डाइटिंग के कुछ ही दिनों में कई किलो तक वजन कम…
दिवाली पर मीठा नहीं ये चीजें भी बढ़ा सकती हैं Blood Sugar, कंट्रोल करने के लिए तुरंत करें ये 4 काम, डायबिटीज हो जाएगी नॉर्मल
मैक्स हॉस्पिटल में डायटीशियन हनी टंडन ने बताया कि डायबिटीज मरीज मीठे फूड्स के अलावा आलू, मैदा और तले हुए…
सर्दी में बढ़ सकती है कब्ज,एसिडिटी और अपच की शिकायत, गट हेल्थ को रखना हैं दुरुस्त तो प्रोटीन से भरपूर इन 5 फूडस का करें सेवन
हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक प्रोटीन हमारी बॉडी में सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक है। हमारी मांसपेशियां, बाल, आंखें,…
दिन की शुरुआत फलों से की जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, सदगुरू से जानिए
सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि अगर 1008 दिनों तक फल खासतौर पर संतरे का सेवन किया जाए तो गंभीर मोटापा,…
पेट की चर्बी लगाम से होने लगी है बाहर, अभी से खाना शुरू कर दीजिए ये 5 सस्ते फूड, जल्दी घुल जाएगा फैट
हेल्थलाइन के मुताबिक मेथी दाना का सेवन करने से वजन को घटाना आसान होता है। मेथी दाना एक ऐसा सुपरफूड…
Uric Acid Control: अजवाइन की सिर्फ एक चम्मच से कई चमत्कार, यूरिक एसिड की समस्या से भी मिलेगा छुटकारा
Ajwain Ke Fayde: यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के लिए अजवाइन बहुत ही लाभकारी है। जानें अजवाइन पानी…
Ragi Benefits: शुगर के मरीजों के लिए वरदान है रागी, रोज खाने से दूर होंगी ये सारी परेशानियां, जानें फायदे
Ragi Benefits: रागी से डायबिटीज और मोटापा दोनों को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। यहां जानें रागी खाने…
वजन कम करने में असरदार है काला मूंग, प्रोटीन से भरपूर ये दाल पेट की चर्बी करती है कंट्रोल, रिसर्च से जानिए कैसे
2016 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन के जर्नल में प्रकाशित एक रिसर्च में पाया गया कि काली बीन्स समेत हाई…