पाचन का सुपरफूड है मूली, पेट की गैस,एसिड और अपच करती है कंट्रोल, लेकिन इन 5 फूड्स के साथ खाएंगे तो बन जाएगी ज़हर
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर प्रताप चौहान के अनुसार, मूली स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ ऐसे खाद्य…
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पेट खराब रहता है और आंतों में हफ्तों से जमा हो रहा है मल, गर्म पानी में 1 चम्मच इस तेल को मिलाकर पिएं, इंटेस्टाइन हो जाएंगी क्लीन और सुधर जाएगी गट हेल्थ
आयुर्वेद एक्सपर्ट और राजस्थान के मशहूर वैद्य जगदीश सुमन बताते हैं कि अगर कब्ज से जूझ रहा इंसान एक गिलास…
बॉडी में जमा LDL कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 5 फूड! रोज़ खाएं तो नसों की घुल जाएगी गंंदी चर्बी, दिल को नहीं होगा खतरा
सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के कंसल्टेंट कार्डियक सर्जन डॉ. बिपीनचंद्र भामरे ने बताया है कि…
रातभर ऐसे तैयार करें आटा और सुबह बनाएं रोटी, विटामिन B12 और Vitamin D की कमी होगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ
न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी…
मटर खाने से पेट में गैस बनती है या Gas का होता है इलाज? डॉक्टर से जानिए पाचन सही रखने के लिए कैसे करें Peas का सेवन
गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर ऋषभ शर्मा ने बताया पेट की गैस और पाचन की खराबी के लिए कुछ फूड्स पूरी तरह से…
सेहत के लिए जरूरी है फलों का सेवन, लेकिन ये 7 फल पैरों की छीन सकते हैं ताकत, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी
ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…
सर्दी में इन 5 कारणों की वजह से हाथ-पैरों और कानों पर लगती है सबसे ज्यादा ठंड, जानिए कैसे करें बचाव
Harvard Health में पब्लिश खबर के मुताबिक ठंडी हवाओं या कम तापमान से ब्लड वेसल्स (blood vessels) सिकुड़ने लगती हैं,…
दिल के लिए दवा का कम करेंगे ये 5 वर्कआउट, रोज़ करेंगे तो नहीं होगा Heart attack का खतरा, देखिए कैसे
हार्वर्ड की 13 साल लंबी स्टडी में पाया गया कि तेज चलने वाले लोगों में धीमी चाल से चलने वालों…
सेहत के लिए अमृत है अखरोट, लेकिन इन 5 फूड्स में Walnuts से ज़्यादा है Omega 3 फैटी एसिड, देखिए फ़ूड लिस्ट
हेल्थलाइन के मुताबिक अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के…
विटामिन बी 12 सप्लीमेंट लेने पर पेशाब में आ सकते हैं ये 4 बदलाव, क्या ये बदलाव खतरनाक हैं? रिसर्च से जानिए
everydayhealth.com में प्रकाशित रिपोर्ट में हेल्थ एक्सपर्ट एमडी डॉ. एलिसन बुट्टाराज़ी ने बताया अगर आपने हाल ही में विटामिन B…
सेहत के लिए अमृत है लौंग , इन 4 कारणों की वजह से रोज़ चाय में Clove मिला के पिए, तुरंत दिखने लगेंगे पॉजिटिव इफेक्ट
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक लौंग में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। ये मसाला…
डायबिटीज कंट्रोल करने का फॉर्मूल! Hba1c कम करने के लिए डॉक्टर ने बताए 5 असरदार उपाय, देखिए एक्सपर्ट गाइड
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने प्री-डायबिटीज़ या टाइप-2 डायबिटीज़ में HbA1c को घटाने के लिए कुछ असरदार लाइफस्टाइल में बदलाव…