सिर में अचानक तेज दर्द होना हो सकता है गंभीर, Exploding Head Syndrome के हैं संकेत, जानिए क्या है ये और कैसे करें बचाव
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनसुर, अगर कभी अचानक सिर में तेज दर्द होता है और साथ में धमाके, तेज…
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कब्ज से हैं परेशान तो इस पत्ते को पानी में उबालकर पी लें, पेट की कोने-कोने से हो जाएगी सफाई, ये 3 समस्याएं भी हो जाएंगी दूर
आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर राहुल चतुर्वेदी ने बताया कि पान के पत्तों को उबालकर पीने से अपच और गैस की समस्या से…
नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल निचोड़ देगी ये सब्जी, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल
आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, सल्फर कंपाउंड और फ्लेवोनोइड्स ब्लड में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को…
ये खास बादाम कैंसर समेत कई बीमारियों का करता है इलाज, इसे फेंके नहीं बल्कि खा लें, जानिए इसके 5 फायदे
एनसीबीआई की रिपोर्ट के मुताबिक खुबानी की गुठली के अंदर जो बीज होते हैं उससे हाई ब्लड प्रेशर, क्रोनिक इंफ्लामेशन…
PCOS से परेशान महिलाएं नाश्ते में शामिल करें ये 4 चीजें, हमेशा रहेंगी फिट और हेल्दी, एक्सपर्ट ने जानिए पीसीओएस फ्रेंडली फूड
फिटनेस एक्सपर्ट अंशुला कपूर के मुताबिक, PCOS फ्रेंडली ब्रेकफास्ट में हाई प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट शामिल होना चाहिए, ताकि…
सेहत के लिए अमृत है लौकी, अंदर की सारी गंदगी को करती है साफ, लेकिन इसके साथ इन 4 फूड्स का सेवन इसे बना देता है ज़हर
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया लौकी गुणों का खज़ाना है लेकिन जिन लोगों को ज्यादा वात…
बढ़ते वजन को तेजी से कम करेंगे ये 5 फैट बर्निंग फूड्स, एक्सपर्ट से जानिए फायदे
आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही डाइट और फैट बर्निंग फूड्स को शामिल करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है…
दिल और दिमाग के लिए वरदान हैं Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर ये 3 सुपरफूड, टेंशन भी हो जाएगी गायब, जानिए फायदे
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली, अलसी और अखरोट इन…
20 से 27 साल के युवाओं में तेजी से बढ़ रहा ADHD डिसऑर्डर, AIIMS के डॉक्टर से जानिए क्या है ये बीमारी और किस तरह से होता है बचाव
AIIMS अस्पताल में 20 साल से 27 साल के युवाओं में अटेंशन डिफीसिटएट हाइपरएक्टिव डिसऑर्ड की शिकायत अधिक आ रही…
Sleeping Chart: उम्र के मुताबिक रोजाना कितनी नींद लेना है जरूरी, देखिए चार्ट
नेशनल स्लीप फाउंडेशन के मुताबिक एक हेल्दी इंसान को कम से कम रोजाना 7 घंटे जरूर सोना चाहिए। इससे कम…
आधी रात को पॉपकॉर्न और कैंडी खाएंगे तो Blood Sugar तेजी से करेगा स्पाइक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
डिजिटल कंटेंट क्रिएटर जस्टिन रिचर्ड ने बताया कि रात के समय चिप्स, पॉपकॉर्न और कैंडी जैसे स्नैक्स ब्लड शुगर के…
भीगी हुई किशमिश खाने से शरीर के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे और खाने का तरीका
न्यूट्रीशन और डाइटेटिक्स डॉ. अदिति शर्मा ने बताया कि भीगी हुई किशमिश खाने से पाचन से लेकर हड्डियों तक को…