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डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को…

डाइटि‍श‍ियन सना गिल ने बताया कि वजन कम करने के लिए नाश्ते में किन फूड्स का खाना फायदेमंद होगा।

पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के द्वारा की गई स्टडी के मुताबिक, नियमित रूप से 12 हफ्ते तक पेकन नट्स का सेवन…

30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और इस उम्र में मोटापा, ब्लड…

आंतों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करना चाहिए। इससे पेट और…

चावल भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, लेकिन रात में चावल खाने से सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।…

ऑर्थोपेडिक और जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. आशीष अर्बत ने बताया कि डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर को ही नहीं बढ़ाता, बल्कि…

मैग्नीशियम शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है। मैग्नीशियम की कमी से थकान, मांसपेशियों में ऐंठन, सिरदर्द, नींद की समस्या…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि शुगर कंट्रोल करने के लिए कौन सी दालें…

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक नारियल पानी गर्मी…

लिवर विशेषज्ञ, डॉ. शिव कुमार सरीन ने बताया कि चीनी और तेल से होने वाले नुकसानों के साथ-साथ दोनों में…

डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा ने बताया कि आंवला के जूस में एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर मिला लिया जाए…