चमत्कारी हैं ये पत्ते, रोज़ खाने से शरीर में दूर होगी Vitamin B12 की कमी, बाबा रामदेव ने बताए फायदे
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होती…
Page 186 of हेल्थ
आंवला का सेवन करने से क्या कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है? LDL कंट्रोल करने के लिए कितना करें सेवन, एक्सपर्ट से जानिए सच्चाई
दिल्ली के अपोलो अस्पताल में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया आंवले के सूजनरोधी गुण धमनियों की सूजन को कम करने…
गर्मी में खाने के बाद रोजाना दही खाने से पाचन पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए
कंसल्टेंट डाइटीशियन और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक कनिका मल्होत्रा ने बताया दोपहर के भोजन के बाद दही का नियमित सेवन करने…
बढ़ते तापमान में Electrolyte की कमी होने पर बॉडी में दिखते हैं ये 5 लक्षण,तुरंत ये फूड्स खाएं, Dehydration होगा दूर सुकून से गुज़रेगी गर्मी
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया गर्मी में बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट की कमी होने पर कुछ फूड्स…
दही से ज्यादा Probiotics मौजूद है इन 4 फूड्स में, रोजाना भर-भर कर खाएं, पाचन हो जाएगा दुरुस्त और तेजी से बढ़ेंगे गुड बैक्टीरिया
गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया इंडियन फूड्स में 4 प्रोबायोटिक फूड्स पाचन को…
गर्मी में लू से बचने के लिए पिएं ये 3 ड्रिंक, शरीर के आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां, जानिए फायदे
गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल पानी, आम पन्ना और नींबू पानी बहुत…
रोज सुबह 1 मुट्ठी मूंगफली खाने से इन 5 बीमारियों से मिलेगी राहत, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे करें सेवन
क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल के मुताबिक, मूंगफली का सेवन सही तरीके से किया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य…
मेंटल हेल्थ पर असर करती हैं ये 3 चीजें, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव, टेंशन और एंजाइटी भी हो जाएगी गायब
मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड की चेयरपर्सन, अमीरा शाह के मुताबिक, आजकल के समय में लोग जंक फूड, फास्ट फूड और मसालेदार…
पाचन से लेकर कैंसर की रोकथाम तक के लिए ये मसाला है वरदान, ब्लोटिंग की समस्या भी हो जाएगी दूर, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
डाइटिशियन प्रांजल कुमत ने बताया कि हींग एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो पाचन,…
गर्मियों में इन 3 तरीकों से खाएं खीरा, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल और डिहाइड्रेशन से मिलेगा बचाव
न्यूट्रिएंट जर्नल के अनुसार, खीरा कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह पूरे शरीर को फायदा पहुंचाता है।…
वजन कम करने का असरदार तरीका है इंटरमिटेंट फास्टिंग, उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए चार्ट
मेडिकल न्यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक शानदार तरीका हो सकता है।…
शरीर का ईंधन हैं फ्रूट्स, रोज खाएंगे तो बॉडी से निकल जाएंगे सारे टॉक्सिन, सदगुरु ने बताए फायदे और तरीके
सद्गुरु ने बताया कि शरीर को हेल्दी और फिट बनाने के लिए 30% डाइट चैलेंज बहुत ही फायदेमंद होता है।