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फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने विटामिन बी12, मैग्नीशियम और आयरन सप्लीमेंट्स नहीं लेने की सलाह दी है। उन्होंने…

उम्र के हिसाब से आदर्श वजन का निर्धारण आमतौर पर हाइट, लिंग और बॉडी कंपोजिशन पर निर्भर करता है। हालांकि…

वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डिंग न्यूट्रिशनिस्ट एंड डायटीशियन डॉ. प्रत्यक्षा भारद्वाज कहती हैं दही आंत की सेहत का रामबाण इलाज है।

सीके बिरला हॉस्पिटल, डॉ. राकेश सरकार ने बताया कि लो बीपी को कंट्रोल करने के लिए कौन से फल खाने…

डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि मेथी के दाने का पानी शुगर कंट्रोल करने के साथ-साथ अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है…

कोलेजन और रेटिनॉल त्वचा के लिए बहुत ही आवश्यक होता है। कोलेजन एक ऐसा प्रोटीन है जो त्वचा को टाइट…

न्यूट्रिशनिस्ट नंदिनी ने बताया कि खाने के बाद इन 3 ड्रिंक्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने, शरीर से…

वेबएमडी की रिपोर्ट के मुताबिक, सही पोषण की कमी फेफड़ों को कमजोर बनाती है। फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए…

डॉ. अनूप खत्री ने बताया कि आजकल, 45 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को कूल्हे में दर्द, घुटने में…

सीके बिरला हॉस्पिटल, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी लीड कंसलटेंट ने बताया कि इसबगोल की भूसी एक प्राकृतिक औषधि है। इसबगोल की भूसी लिवर,…

एशियन हॉस्पिटल के डायरेक्टर एंड एचओडी-गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डॉ. अमित मिगलानी ने बताया कि पालक, गाजर और चुकंदर इन सभी सब्जियों का…

कब्ज भी ऐसी ही एक समस्या है, जिसका समय पर इलाज नहीं किया जाए तो ये कई अन्य बीमारियों को…