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सर्दियों में दिल को स्वस्थ रखने के लिए मुंबई स्थित लीलावती एंड रिलायंस हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ. अजीत आर मेनन…

सर्दियों के मौसम में बाजरे का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। बीएमसी मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित…

लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. अमित मिगलानी ने लिवर को स्वस्थ रखने के…

विटामिन और मिनरल्स आदि कई प्रकार के ऐसे पोषक तत्व हैं, जिनका शरीर में होना जरूरी है और अगर इनकी…

केंटकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अध्ययन के मुताबिक, दिमाग को एक्टिव बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट बहुत फायदेमंद…

स्वामी प्रेमानंद महाराज ने बताया अगर आपकी बॉडी एक्टिविटी ज्यादा नहीं है तो आप ज्यादा हैवी खाना नहीं खाएं। ज्यादा…

Sugar Control: पब मेड सेंट्रल द्वारा प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, काले जीरे में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते…

अदरक की तासीर गर्म होती है जबकि आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो बॉडी को…

आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी में वैध दीपक कुमार ने बताया खराब पाचन का सबसे बड़ा कारण नींद का पूरा नहीं लेना…

एक्सपर्ट के मुताबिक हेल्दी आर्टिरीज सुचारू रक्त प्रवाह में प्रमुख योगदान दे सकती हैं जिससे ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो सकता…

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में अगर कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर लिया जाए तो आप अपनी उम्र से 10…

हेल्थलाइन के मुताबिक शकरकंद में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है इसलिए ये ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से…