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स्टडी के अनुसार, काले जीरे में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो शुगर के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को…

साफ खून शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है और अंग अच्छे से काम करते हैं। अगर, शरीर में खून अच्छा…

आयुर्वेद के अनुसार अमरूद की पत्तियां खाने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है। डायबिटीज से पीड़ित लोग…

ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक, कैल्शियम और विटामिन से भरपूर दूध आंत के कैंसर…

सर्दियों के मौसम में हड्डियों में दर्द और कई अन्य समस्याएं होने का खतरा अधिक है। एक्सपर्ट ने बताया कि…

सर्दियों के मौसम में तिल और गुड़ का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। ये शरीर…

आचार्य बालकृष्ण ने बताया सर्दी में अगर आपको कब्ज, गैस और एसिडिटी परेशान करती है तो आप रोजाना एक चम्मच…

सर्दियों के मौसम में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फलों का सेवन करने से न सिर्फ इम्यूनिटी बूस्ट होगी,…

बच्चों की डॉक्टर डॉ. दीपिका राणा ने बताया बॉडी के लिए विटामिन बी 12 बेहद जरूरी है। ये आपके रेड…

डायटीशियन अबर्ना माथीवानन ने बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के साथ ही पाचन के लिए अदरक को बहुत…

WHO के मुताबिक हफ्ते में दो घंटों की एक्सरसाइज बॉडी को हेल्दी और फिट रखने के लिए पर्याप्त है। अगर आपका…

डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब आयुर्वेदिक हेल्थ सॉल्यूशन में डॉक्टर भूषण ने बताया अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो आप…