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आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में और दिल के रोगों…

तेज चलने को पावर वॉकिंग भी कहा जाता है, क्योंकि नॉर्मल पैदल चलने की तुलना में ज्यादा कैलोरी बर्न करता…

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक सुबह खाली पेट 10-20 ml एलोवेरा जूस एक गिलास…

पैरों की मजबूती के लिए अपने डेली रूटीन में कुछ चीजों का शामिल करना आपके लिए बहुत ही असरदार हो…

अपोलो हॉस्पिटल नोएडा में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हॉर्मोन स्पेशलिस्ट, डॉक्टर बी.के.राय ने बताया डायबिटीज मरीजों को न्यूरोलॉजिकल परेशानी होती है…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप यूरिन में जलन, यूरिन डिस्चार्ज में होने वाली परेशानियों का इलाज करना…

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया अगर रोजाना इलायची को खाली पेट चबा लिया जाए तो…

हेल्थ एक्सपर्ट ने शुगर को कंट्रोल करने के लिए जामुन, बेरीज और अमरूद को लाभकारी बताया है। इसके सेवन से…

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर कुछ फूड्स की लिस्ट सांझा की है जो पाचन के दुश्मन हैं।

हेल्दी और फिट शरीर के लिए हल्दी, काली मिर्च और अदरक ऐसे मसाले हैं जो एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और प्रतिरक्षा बढ़ाने…

मैक्स हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट डॉक्टर ने बताया कि रोज सुबह कुछ एक्सरसाइज करने से शरीर को बहुत…

स्पाइन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गलत पोस्चर, अधिक समय तक स्क्रीन पर झुके रहने और असंतुलित खानपान की वजह से…