30 या 40 मिनट…कितने मिनट की वॉकिंग रोज़ करने से शरीर बनेगा फौलाद और दिमाग में आएगी ताजगी, एक्सपर्ट से जान लीजिए
सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली के फिजियोथेरेपी विभाग के एचओडी डॉ. सुरेंद्र पाल सिंह ने बताया रोजाना अगर आधा घंटे की…
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क्या रोजाना चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए सही है? ये सुपर सीड्स कितने सुरक्षित हैं, जानिए
एक औंस चिया सीड्स में लगभग 11 ग्राम फाइबर होता है जो आंत की सेहत के लिए अच्छा होता है…
20 या 45… किस उम्र में महिलाओं की एनर्जी चरम पर होती हैं? मर्द जानकर हो जाएंगे भौचक्के, यह स्टडी हिला देगी दिमाग
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग के मुताबिक महिलाओं की बॉडी में हर उम्र में हार्मोनल बदलाव आते हैं जो एनर्जी के…
Lemon Juice: रोजाना 1 नींबू के रस का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए
संत इंद्रदेव जी महाराज ने एक वीडियो में बताया नींबू का रोजाना सेवन करने से बॉडी के दोष मिटते हैं।…
आंतों में सालों से सड़ रही है गंदगी तो 1 चम्मच इस तेल को पानी में मिलाकर पी लें, पेट की पूरी हो जाएगी सफाई, सदगुरु से जानिए फायदे
सदगुरु ने बताया अगर आप नेचुरल तरीके से आंतों की सफाई करना चाहते हैं तो आप अरंडी के तेल (Castor…
हरा या लाल टमाटर, सेहत पर कौन सा करता है अमृत की तरह असर, किससे स्किन पर आता है निखार, जान लेंगे तो फायदे में रहेंगे
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया रोजाना हरे टमाटर…
पेशाब में जलन होती है और बार-बार आता है तो इन 2 चीजों को पानी में उबालकर पी लें, खुलकर आएगा यूरीन, मूत्र विकारों से मिलेगी निजात
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर पेशाब में जलन के साथ खून आता है, बुखार है, पेशाब के साथ…
फॉस्टिंग और खाने के बाद की शुगर नॉर्मल है लेकिन HBA1C टेस्ट में SUGAR ज्यादा है, क्या ये डायबिटीज है या नहीं? एक्सपर्ट से जानिए
अपोलो अस्पताल नोएडा में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हार्मोन स्पेशलिस्ट डॉ. बी.के. रॉय ने बताया अगर आपकी HBA1C टेस्ट हाई है…
Weight Chart: 18 साल से 50 साल की उम्र तक कितना होना चाहिए वज़न? उम्र के हिसाब से सही वेट रखने के लिए देखिए ये परफेक्ट चार्ट
वजन को कंट्रोल करने के लिए आइडियल हाइट और वेट चार्ट का पता होना जरूरी है। हाइट और वेट चार्ट…
सोने से पहले 1 चम्मच इस सफेद चूर्ण को पानी में मिलाकर पी लें, पुरानी से पुरानी कब्ज हो जाएगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया रोजाना एक चम्मच इसबगोल को एक गिलास…
यूरिक एसिड बढ़ रहा है तो इन 3 आयुर्वेदिक ड्रिंक में से किसी 1 को तुरंत पी लें, उंगलियों और जोड़ों की सूजन हो जाएगी कंट्रोल, दर्द भी होगा छूमंतर
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बाबा रामदेव ने बताया रोजाना अगर एक गिलास ताजी लौकी के जूस का सेवन किया जाए तो आसानी…
काजू-बादाम से ज्यादा ताकतवर है ये सस्ता ड्राई फ्रूट, शुगर ही नहीं… इन 3 बीमारियों का भी हो जाएगा सफाया
डाइटिशियन ने बताया कि खुबानी पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है। यह न केवल शरीर में एनर्जी देने का…