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बीएमसी मेडिसिन में 2022 के एक अध्ययन में पाया गया कि नियमित रूप से साबुत अनाज का सेवन हार्ट रोग…

40 साल की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव, मेटाबॉलिज्म की धीमी गति और वजन बढ़ने की…

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, रोज सुबह खाली पेट 3-4 तुलसी के पत्ते चबाने से पेट की कई समस्याओं से छुटकारा…

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ. बिमल झांजेर ने शुगर कंट्रोल करने के…

सुबह खाली पेट 1 इलायची चबाने से यूरिक एसिड लेवल बैलेंस हो सकता है और शरीर डिटॉक्स होता है।

मूंग की दाल खाने से शरीर को प्रोटीन के साथ-साथ कई पोषक तत्व मिलते हैं, जिससे बीमारियों से बचाव होता…

कई अध्ययनों के मुताबिक, हेल्दी नाश्ता हार्ट संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करने और सर्कैडियन लय को स्थिर करने…

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, अनहेल्दी डाइट के चलते प्रोटीन की कमी देखने को मिलती है। इस स्थिति को…

Almonds in Summers: बादाम में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, मैग्नीशियम, कैल्शियम और कई अन्य विटामिन और खनिज होते हैं जो…

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया अगर आपको बार-बार यूरिन डिस्चार्ज होता है तो सबसे पहले बॉडी में होने वाले…

रात में सोने से पहले इन 3 डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करने से वजन कम करने के साथ ही पाचन…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर मदन मोदी ने बताया इन सीड्स का सेवन करने से इम्युनिटी मजबूत होती है और बीमारियों से…