Blood Sugar को कंट्रोल करने के लिए फल खाना सही या फलों का जूस पीना अच्छा, एक्सपर्ट से जानिए
डायटिशियन और डायबिटीज शिक्षक डॉ. अर्चना बत्रा के मुताबिक, ब्लड शुगर में अत्यधिक उतार-चढ़ाव कई समस्याओं का कारण बनता है,…
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Shimla Mirch Ke Fayde: शिमला मिर्च पकी हुई या कच्ची खाना ज्यादा फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानिए कैसे खाने पर सेहत को मिलेंगे फायदे
न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन के मुताबिक, शिमला मिर्च में पोषण की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इसमें विटामिन ए और सी,…
Father Health Checklist: 40 की उम्र कर गए पार तो हर पिता को कराने चाहिए ये 7 टेस्ट, एक्सपर्ट ने बताए कारण और फायदे
रेडक्लिफ लैब्स की मुख्य पैथोलॉजिस्ट डॉ. मयंका लोढ़ा सेठ ने पुरुषों के लिए कुछ जरूरी हेल्थ चेकअप बताए हैं। ये…
रोजाना घर पर ही फॉलो कर लें ये 20 मिनट का वर्कआउट प्लान, वजन घटने के साथ-साथ कई बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा
कल्ट की फिटनेस एक्सपर्ट स्फूर्ति एस ने बताया कि अगर घर पर ही मात्र 20 मिनट रोजाना एक आसान वर्कआउट…
ब्लड शुगर को कंट्रोल करेंगे ये 5 योग आसन, बाबा रामदेव ने बताए फायदे और करने का सही तरीका
हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक, इस समय जितनी तेजी से इस गंभीर और साइलेंट किलर बीमारी के मामले बढ़ रहे हैं,…
क्या ब्रेड खाने से पेट में गुड बैक्टीरिया कम होते है और बढ़ जाता है कब्ज? ब्रेड का विकल्प क्या है, जानिए
वेबएमडी के मुताबिक अगर आप अपनी डाइट में अधिक फल, सब्ज़ियां और साबुत अनाज (Wholegrains) शामिल करें तो कब्ज से…
पेशाब रोकने से इन 5 बीमारियों के हो सकते हैं शिकार, तुरंत छोड़ दें ये आदत नहीं तो हो सकता है खतरनाक
पारिवारिक चिकित्सा और गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एक्सपर्ट, सिंथिया टेलर चावौस्टी ने बताया कि पेशाब को बार-बार रोकने से शरीर को कई नुकसान…
सुबह खाली पेट खा लें भीगी हुई 2 इलायची, पिघलने लगेगी शरीर की सारी चर्बी, शरीर को मिलेंगे कई फायदे
डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया कि भीगी हुई इलायची को सुबह खाली पेट खाने से शरीर को कई लाभ…
आंतों की सफाई करेंगी डेली रूटीन की ये 5 आदतें, दिमाग भी रहेगा हेल्दी, जानिए कैसे
हार्वर्ड के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि डेली रूटीन में कुछ आदतों को शामिल करने से न सिर्फ…
सेहत के लिए अमृत है दाल का सेवन, रोज़ खाने में इन 5 दालों का करें सेवन, पाचन होगा दुरुस्त और वजन रहेगा कंट्रोल
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ विमल झांझर ने बताया…
राजमा किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? किडनी समेत इन तीन बीमारियों में जहर की तरह करता है असर, एक्सपर्ट ने बताए साइड इफेक्ट
न्यूट्रीशन क्लीनिक की डायटीशियन डॉक्टर सुगीता मुटरेजा ने बताया कि कई लोगों का राजमा-चावल का कॉम्बिनेशन पहली पसंद होता है,…
गेहूं के आटे की रोटी खाने से तेजी से बढ़ सकता है Blood Sugar, इस मैजिकल आटे की रोटी खाएं, इंसुलिन सेंसिटिविटी में होगा सुधार
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया गेहूं के आटे को अगर आप खाते हैं तो…