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Mood Boosting Tea: न्यूट्रिशन एक्सपर्ट और डाइटिशियन मैक्सीन यंग के मुताबिक, ग्रीन टी में मौजूद खास अमीनो एसिड जैसे एल-थीनिन…

morning habits for energy: जनरल फिजिशियन एंड इम्यूनाइजेशन ऑफिसर, डॉ. पीयूष मिश्रा के अनुसार, हमारे शरीर को सुबह के समय…

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ऋजुता दिवेकर के अनुसार, घर का बना अचार आंत के लिए फायदेमंद बैक्टीरिया देता है। ये बैक्टीरिया पाचन…

Yoga for better sleep: आइए जानते हैं योग एक्सपर्ट द्वारा बताए गए 5 ऐसे आसान और असरदार योगासन, जो आपकी…

Broccoli benefits in winter: आयुर्वेद और आधुनिक मेडिकल साइंस दोनों ही यह मानते हैं कि सर्दियों में ब्रोकली का सेवन…

Blood sugar control tips: अगर रोजमर्रा की दिनचर्या में कुछ सही आदतें अपना ली जाएं, तो ब्लड शुगर को आसानी…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. विनोद शर्मा के अनुसार, मूली सभी लोगों के लिए समान रूप से फायदेमंद नहीं होती। हालांकि यह…

एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल, बेंगलुरु में लीड कंसल्टेंट,  इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी,  डॉ. सुनील कुमार ने बताया सर्दियों के मौसम में अस्थमा के…

शोध चेतावनी देते हैं कि सूजी हुई उंगलियों को कभी भी सीधे हीटर या आग के सामने न रखें। यह…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अदरक के बारे में जितना भारत के शास्त्रों में लिखा है उतना कहीं नहीं…

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक शुगर क्रेविंग से लड़ने के…

American Journal of Clinical Nutrition के अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन-D के बिना शरीर केवल 10-15% डाइटरी कैल्शियम…