50 साल से ज्यादा की हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 फूड, हड्डियों को मजबूती मिलने के साथ मेटाबॉलिज्म भी होगा बूस्ट
आहार विशेषज्ञ केली प्लोवे ने बताया कि महिलाओं के लिए 50 की उम्र मेनोपॉज के माध्यम से उनकी यात्रा का…
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याददाश्त को दुरुस्त करना चाहते हैं तो ब्रेन की यह तीन एक्सरसाइज कीजिए, एकाग्रता बढ़ेगी, सब कुछ रहेगा याद
केयर हॉस्पिटल्स, मालकपेट के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट, मेंटल हेल्थ और याददाश्त बढ़ाने के लिए दिमाग की कुछ एक्सरसाइज बताई हैं, जिन्हें…
प्रेग्नेंट महिलाओं को बारिश के दिनों में इन 7 बीमारियों का सबसे ज्यादा खतरा, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के तरीके
गाइनेकोलॉजिस्ट, डॉ. संघमित्रा ने बताया कि बरसात के मौसम में बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों और संक्रमणों का बढ़ना आम…
बार-बार BP हो रहा है हाई तो इन 4 फूड्स को खाना कर दें शुरू, स्ट्रोक और किडनी फेलियर का खतरा भी हो जाएगा कम
न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स लवनीत बत्रा ने बताया कि सही खानपान को अपनाया जाए, तो हाई BP को नेचुरली कंट्रोल किया जा…
इन 3 सुपरफूड्स को डाइट में कर लें शामिल, कभी नहीं सताएगा कैंसर का खतरा, सेहत को भी मिलेंगे कई फायदे
न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स और रिसर्च के अनुसार, कुछ खास सुपरफूड्स में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो कोशिकाओं को कैंसरग्रस्त होने…
क्या जामुन खाने से फैटी लिवर का इलाज होता है? कैसे यह फल जिगर को हेल्दी रखता है, जानिए
अपोलो अस्पताल, दिल्ली में एंडोक्राइनोलॉजी के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ. चतुर्वेदी ने बताया कि जामुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और फ्लावोनॉयड्स…
अच्छी सेहत के लिए ब्रोकोली खाएं या फिर फूल गोभी, डॉक्टर से जानिए सारे पहलू और इस्तेमाल करने का तरीका
न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ब्रोकोली और फूल गोभी दोनों ही क्रूसिफेरस वेजिटेबल्स हैं, जिनमें कैंसर-रोधी, पाचन सुधारक और हार्मोन संतुलन…
Best Gut Health Combos: आंतों को ताकतवर बनाएंगे ये 4 फूड कॉम्बिनेशन, पेट की भी हो जाएगी सफाई, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए फायदे
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार, कुछ खास फूड कॉम्बिनेशन्स ऐसे हैं, जो आंतों को दोबारा ताकतवर बना सकते हैं, उनकी सफाई कर…
बारिश में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 5 सब्जियां, कीड़ों का होता है वास, शरीर पर जहर की तरह हो सकता है असर
इंदौर स्थित कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की डायटिशियन शुचिता शर्मा ने बताया कि बारिश के मौसम में कुछ सब्जियों के…
कब्ज से मिनटों में मिलेगा छुटकारा, प्रेमानंद महाराज ने बताया अचूक उपाय, पेट भी हो जाएगा साफ
प्रेमानंद महाराज ने कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए अचूक उपाय बताया है। उन्होंने बताया कि कब्ज की…
फेफड़ों को हमेशा रखना है हेल्दी तो डाइट में शामिल करें ये 5 तरह के विटमिन, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे
डॉ. सैकिरन के मुताबिक, कुछ खास विटामिन्स शरीर में न केवल इम्युनिटी बूस्ट करते हैं, बल्कि फेफड़ों की सफाई और…
कोलेस्ट्रॉल को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करेंगी ये 5 टिप्स, धमनियों में जमा Cholesterol निकल जाएगा बाहर, दिल रहेगा हेल्दी
सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कुछ नेचुरल उपाय अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…