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अपने तकिए कवर को हर कुछ दिन पर बदलना चाहिए वरना उनमें मौजूद बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है…

सोडियम का अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है लेकिन यदि आप सीमित रूप से सोडियम का सेवन…

कपूर का तेल इस्तेमाल करने से जोड़ों का दर्द सही करने में काफी मदद मिलती है। इसलिए घर पर ही…

परिणीति चोपड़ा बहुत ही बेहतरीन तरीके से अपने तनाव को कम करती हैं। अगर आप भी उन बातों का ध्यान…

बायीं तरफ सोना कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। तो आपको सबसे जरूरी है उन लाभों के बारे में पता…

करीना कपूर की डायटीशियन ने उन्हें पीरियड्स के दौरान कुछ ऐसे फूड्स को अपने डाइट में शामिल करने की सलाह…

गलत पोजीशन में सोने की वजह से अक्सर गर्दन अकड़ जाने की समस्या होने लगती है। इस समस्या को कुछ…

बाबा रामदेव योग के साथ-साथ खाने की भी कुछ जरूरी चीजों के बारे में बताते हैं जो हेल्दी रखने में…

जिन लोगों को कॉफी पीना बहुत पसंद और अपने दिन की शुरूआत कॉफी से करते हैं उनके लिए एक बुरी…

मसल्स में ऐंठन और दर्द के कई कारण हो सकते हैं। पेट, हाथों, भुजाओं और पैरों की मसल्स में खिंचाव…

कुछ ऐसे हरे रंग के ड्रिंक्स हैं जिनका सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इन ड्रिंक्स का सेवन शरीर…

कुछ ऐसी आदतें होतीं हैं जिनके कारण लोगों में जल्दी बुढ़ापा के लक्षण दिखने लगते हैं। अगर आप इन लक्षणों…