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स्वस्थ हृदय के लिए काली मिर्च का सेवन लाभकारी साबित हो सकता है। काली मिर्च में मौजूद पोषक तत्व हृदय…

अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज आयुर्वेदिक तरीकों से किया जा सकता है। इसी बीमारी से जॉर्ज फर्नांडिस भी…

नारियल तेल में मौजूद मिडियम-चेन ट्राइग्लिसराइड्स किटोन बॉडी के रक्त स्तर में वृद्धि लाता है जो दिमाग को तेज करता…

हमारी शरीर की कई ऐसी बातें होती हैं जिनके बारे में हमें खुद को नहीं पता होता है। लेकिन हमें…

आंखों का स्वास्थ्य बहुत सी चीजों पर निर्भर करता है लेकिन आंखों के स्वास्थ्य को लेकर बहुत सारे मिथक प्रचलित…

कई लोग दाल-चावल के सेवन से बचते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है। दाल-चावल का सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान…

जब आप खाली पेट एक्सरसाइज करते हैं या कुछ और चीजें करते हैं तो इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचने…

फास्टिंग करना एक अच्छी आदत है, इससे हमारे शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचते हैं। हाल के वर्षों में फास्टिंग…

एक्सरसाइज के दौरान या बाद में कार्बोनेडेट ड्रिंक्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में कोशिश करें…

कई महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है जिसकी वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

बेहतर स्वास्थ्य और सेहत के लिए जरुरी है कि आप अपने आहार में शुगर का सेवन संतुलित और उचित मात्रा…

थकावट आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी दैनिक दिनचर्या को भी प्रभावित करती है। तो ऐसे में आपको बहुत सी ऐसी…