मुंह में छाले आना एक ऐसी परेशानी है जो कभी भी किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। ये परेशानी किसी को दो से चार दिनों के लिए होती है तो किसी को बार-बार परेशान करती है। मुंह के छालों के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं जैसे पाचन तंत्र की गड़बड़ी, बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी होना, तनाव और मानसिक दबाव, नींद की कमी, हार्मोनल बदलाव, तेज मसालेदार खाना, गर्म खाना खाने से, मुंह की सफाई न रखना, कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट, फूड एलर्जी या रिएक्शन के कारण मुंह में छाले आ सकते हैं। मुंह में छाले देखने में बेहद छोटे होते हैं लेकिन इतने दर्दनाक होते हैं कि भोजन करना भी मुश्किल हो जाता है। मुंह में छाले होने पर मुंह में जलन और असहजता महसूस होती है।
मुंह में होने वाले छालों के कई प्रकार हो सकते हैं, जिनमें सबसे आम हैं साधारण अल्सर। ये आमतौर पर छोटे आकार के होते हैं और रंग में सफेद या लाल दिखते हैं। हालांकि यह मामूली लग सकते हैं, लेकिन इसके कारण भोजन, पानी पीना या बोलने तक में मुश्किल हो सकती है।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की एक रिपोर्ट के अनुसार लगभग 20% लोग कभी न कभी इस समस्या से प्रभावित होते हैं। अधिकांश मामलों में ये छाले 7 से 14 दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि किसी व्यक्ति को बार-बार या लंबे समय तक छालों की समस्या रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लगातार छाले बने रहना मुंह के कैंसर का संकेत भी हो सकता है, इसलिए ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
आयुर्वेद में मुंह के छालों को ठीक करने का असरदार और प्रभावी उपाय मौजूद है जो इस परेशानी से हमेशा के लिए निजात दिला सकता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने छालों का आयुर्वेदिक इलाज बताया है। एक्सपर्ट ने मुंह के छाले दूर करने के लिए जामुन की पत्तियों का सेवन करने की सलाह दी है। ये पत्तियां शरीर की आंतरिक गड़बड़ियों को ठीक करती हैं और पाचन तंत्र को मजबूत बनाती हैं, जिससे छालों की जड़ पर असर होता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि जामुन की पत्तियां कैसे मुंह के छालों का इलाज करती हैं।
जामुन की पत्तियां कैसे मुंह के छालों का करती हैं इलाज
मुंह के छालों से परेशान हैं तो आप जामुन के पत्तों से उसका इलाज करें। जामुन के पत्तों को पानी में उबालें और उससे गरारे करें तो आपको मुंह के छालों से निजात मिलेगी। जामुन के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं जो मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारते हैं और छालों को फैलने से रोकते हैं। इन पत्तों में सूजन और जलन को कम करने वाले गुण भी मौजूद हैं। जामुन के पत्ते पाचन क्रिया को सुधारते हैं जो छालों का मुख्य कारण है।
भूमि आंवला के पाउडर का करें सेवन
वर्धन आयुर्वेदिक एंड हर्बल मेडिसिन प्राइवेट लिमिटेड के फाउंडर और आयुर्वेदिक डॉ. सुभाष गोयल ने मुंह के छाले ठीक करने के लिए बताया भूमि आंवला पाउडर का पेस्ट बनाकर लगाएं। ये पेस्ट छालों को ठंडक देता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवला छालों की जलन और सूजन कम करता है।
त्रिफला चूर्ण का करें सेवन
अगर आप छालों से परेशान हैं तो आप त्रिफला चूर्ण का सेवन करें। त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से पाचन ठीक हो जाएगा और छालों की परेशानी जल्दी दूर होगी।
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