Malaria Home Remedies: गर्मियां शुरू होते ही कई बीमारियों का खतरा बढ़ता है, इन्हीं में से एक मलेरिया है। इस मौसम में मच्छरों का आतंक बढ़ जाता है जो डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारी की चपेट में आने की संभावना बढ़ती है। मलेरिया को दुनिया भर में सबसे संक्रामक और जानलेवा बीमारी माना जाता है। मादा एनिफिलीज मच्छर के काटने से मलेरिया की बीमारी होती है। इससे शरीर में पैरेसाइट पहुंच जाता है जो बेहद जल्दी ब्लड स्ट्रीम में जाता है और लिवर तक पहुंच जाता है।
इस समस्या से बचने के लिए घर के आसपास पानी न इकट्ठा होने दें और नालियों में डीडीटी का छिड़काव जैसे तरीके अपनाए जाते हैं। माना जाता है कि मलेरिया के इलाज के लिए पर्याप्त दवाएं नहीं होती हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय, प्राकृतिक इलाज, बचाव और तरीके जानने जरूरी हैं –
क्या हैं इस बीमारी के लक्षण: मलेरिया से ग्रस्त मरीज को तेज ठंड लगती है और शरीर का तापमान 101 से 105 डिग्री फॉरेनहाइट तक बना रहता है। इसके अलावा, लिवर का बढ़ना, सांस लेने में दिक्कत, सिर दर्द, पेट दर्द, उल्टी, चक्कर, दस्त, एनीमिया, थरथराहट जैसे लक्षण भी मलेरिया के होते हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक हर साल औसतन 18 लाख लोग मलेरिया के शिकार होते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो मलेरिया के खतरे को कम कर सकते हैं।
खट्टे फल: खट्टे फलों में मौजूद तत्व उसे इम्युनिटी बूस्टिंग फूड्स की श्रेणी में रखते हैं। इसमें विटामिन-सी पाया जाता है जो संक्रमण को बढ़ने से तो रोकता ही है, साथ ही बुखार कम करने और जल्दी उबरने में मददगार हैं। अंगूर, संतरा, नींबू और ब्लैकबेरीज जैसे फल मलेरिया से लड़ने में कारगर हैं। मलेरिया के लक्षण दिखने पर 2 से 3 गिलास संतरा का जूस पीना फायदेमंद होगा।
अदरक: मलेरिया के घरेलू उपायों में से एक है अदरक, इसमें एंटी-मलेरिया के प्राकृतिक गुण मौजूद हैं। इससे बना काढ़ा इस बीमारी से जल्दी उबरने में मददगार है। अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो संक्रमण को शरीर में आगे नहीं बढ़ने देते हैं। आप चाहें तो इसमें शहद मिला लें और दिन भर में 2 बार इसे पीयें।
मेथी दाने: इस बीमारी से पीड़ित मरीजों को तेज बुखार के साथ कमजोरी भी महसूस होती है। इसे कम करने में मेथी के बीज सहायक हैं। मलेरिया से रिकवर करने में ये मददगार हैं क्योंकि इम्युनिटी बढ़ाने के साथ ही मेथी मलेरिया के पैरेसाइट को हटाने में मदद करता है। रात भर एक गिलास पानी में कुछ मेथी दानों को फुलने दें फिर सुबह उठते ही खाली पेट इसे पीयें।
