Fatty Liver These 5 foods should not be eaten by patients they can be harmful for liver health- Fatty Liver: फैटी लिवर के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 5 फूड्स, लिवर स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक!

फैटी लिवर की समस्या में लिवर सिकुड़ जाता है और वह अपना काम ठीक तरह से नहीं कर पाता, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है।

इस बीमारी से ग्रस्त लोग या तो लिवर के सिकुड़ने से परेशान होते हैं (File Photo)

आज के समय में खराब खानपान के कारण लिवर पर वसा यानी फैट इक्ट्ठा हो जाता है, इस स्थिति को फैटी लिवर कहा जाता है। मेडिकल भाषा में फैटी लिवर की समस्या को हेप्टिक स्टोटोसिस कहा जाता है। एक स्टडी के मुताबिक वर्तमान में दुनिया का एक तिहाई हिस्सा फैटी लिवर की बीमारी से जूझ रहा है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो फैटी लिवर के मरीजों को अपने खानपान का बेहद ही ध्यान रखने की जरूरत होती है। फैटी लिवर में क्या नहीं खाना चाहिए, इसके बारे में भी पता करना जरूरी है। आज हम ऐसी चीजों का जिक्र करेंगे, जिनका सेवन करना फैटी लिवर के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

अल्कोहल: अधिक शराब का सेवन करने से भी फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है। अगर आप पहले से ही फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो शराब को बिल्कुल बंद कर दें। अल्कोहल का सेवन फैटी लिवर वालों के लिए अधिक नुकसानदायक साबित हो सकता है। यह लिवर को खराब करके उसकी कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है।

एडेड शुगर: फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित मरीजों को अधिक मीठे के सेवन से बचना चाहिए। इसलिए उन सभी चीजों के सेवन से दूरी बना लेनी चाहिए, जिसमें एडेड शुगर पाया जाता है। क्योंकि इन चीजों में शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है। जरूरत से ज्यादा मीठे का सेवन करने से फैटी लिवर की समस्या बढ़ सकती है।

फ्राइड फूड: फैटी लिवर के मरीजों को सबसे पहले तले हुए भोजन से परहेज करना चाहिए। तले हुए भोजन में वसा भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो फैटी लिवर वालों के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं। समोसे, ब्रेड पकौड़े, फ्रेंज फ्राइज, चिली पोटेटो,और स्प्रिंग रोल आदि में सैचुरेटेड फैट की अधिक मात्रा होती है, जो आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।