Fatty Liver: फैटी लिवर की बीमारी होने पर मरीज के लिवर पर फैट की मोटी परत जम जाती है, जिसकी वजह से लिवर भली प्रकार से कार्य नहीं कर पाता है। इस बीमारी से पीड़ित मरीजों को खाना पचाने में परेशानियों का सामना करना पड़ता है। साथ ही इस बीमारी से परेशान लोग खाना पचाने में भी दिक्कत महसूस करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो फैटी लिवर से पीड़ित लोगों के लिवर सूजन आ जाती है, जिसकी वजह से मरीज को दर्द और जलन सहनी पड़ती है। जानकार बताते हैं कि फैटी लिवर के रोगियों को कुछ फूड आइटम का सेवन नहीं करना चाहिए।
ऑयली फूड को करें अवॉइड – फैटी लिवर की समस्या ही लिवर पर फैट जमने की वजह से होती है। ऐसे में यह बहुत जरूरी हो जाता है कि मरीज बहुत ज्यादा ऑयली फूड का सेवन न करें। क्योंकि ऐसे फूड का सेवन करने से लिवर पर फैट की और मोटी परत जम सकती है, जिससे रोगी को और भी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
शराब का सेवन न करें – फैटी लिवर की बीमारी होने की एक बड़ी वजह शराब का सेवन करना भी है। बताया जाता है कि शराब का सेवन करने से लिवर पर फैट जमने लगता है, जिसकी वजह से लिवर में सूजन बढ़ने लगती है। लिवर का लंबे समय तक अस्वस्थ रहना और सूजन खत्म न होना लिवर डैमेज कर सकता है।
नुकसानदायक है जंक फूड – जानकार बताते हैं कि जंक फूड का सेवन करने से लिवर पर दबाव पड़ता है। क्योंकि जंक फूड में बहुत अधिक घी-तेल और मैदा का प्रयोग किया जाता है, जो लिवर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि आप जंक फूड का सेवन न करें, क्योंकि यह आपको हेपाटाइसिस बी की बीमारी की चपेट में भी ला सकता है।
न खाएं हाई फाइबर फूड – फैटी लिवर के मरीजों का लिवर कमजोर हो जाता है। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि फैटी लिवर के मरीज बहुत हाई फाइबर फूड को अपनी डाइट में शामिल न करें। कहते हैं कि ऐसा करने से लिवर पर दबाव बन सकता है।