यूरिक एसिड बढ़ने की परेशानी आजकल युवाओं को तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। यूरिक एसिड शरीर में तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक पदार्थ को तोड़ता हैं। ये प्यूरीन कुछ खास खाद्य पदार्थों और ड्रिंक में पाया जाता हैं। कुछ फूड्स जैसे रेड मीट, समुद्री भोजन और शराब का सेवन करने से तेजी से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है। लगातार यूरिक एसिड का स्तर ज्यादा रहने से जोड़ों में दर्द, किडनी स्टोन की परेशानी और जोड़ों को नुकसान हो सकता है। यूरिक एसिड के लगातार अधिक रहने से गाउट जैसी दर्दनाक बीमारियां हो सकती हैं।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने का जल्दी पता लगाना बहुत जरूरी है ताकि इसे सही समय पर कंट्रोल किया जा सके और भविष्य में होने वाली गंभीर समस्याओं से बचा जा सके। ज्यादातर लोग ऐसे हैं जो यूरिक एसिड बढ़ने के शुरुआती संकेतों को तब तक नहीं पहचान पाते जब तक कि उनकी हालत खराब नहीं हो जाती।
आप जानते हैं कि बॉडी में यूरिक एसिड का स्तर पुरुषों में 3.4 से 7.0 mg/dL और महिलाओं में 2.4 से 6.0 mg/dL तक पहुंचने पर हमारी बॉडी उसके हाई होने के संकेत देने लगती है। Mayo Clinic के मुताबिक पुरुषों में हाई यूरिक एसिड जोड़ों का दर्द,अंगूठे के पास चुभन वाला दर्द और गाउट जैसी स्थिति जल्दी दिख सकती है। आइए जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड होने पर बॉडी में कौन-कौन से लक्षण दिखते हैं।
अचानक से जोड़ों में दर्द होना
अचानक से जोड़ों में तेज दर्द होना खासकर अंगूठे में, हाई यूरिक एसिड का पहला लक्षण हो सकता है। यह गाउट कहलाता है जिसमें यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों में जमा होकर सूजन और दर्द करते हैं। दर्द रात में बढ़ सकता है जो बेहद परेशान करता है।
जोड़ों में सूजन और रेडनेस होना
जोड़ों में सूजन और लालिमा होना गाउट के बढ़ने का एक और लक्षण हो सकता है। भले ही जोड़ों में ये दर्द तेज दर्द न हो, हल्की सूजन, गर्माहट या जोड़ों के आस-पास लाल रंग यूरिक एसिड बढ़ने का संकेत हो सकता है। यह सूजन की शुरुआती प्रतिक्रिया होती है, जो गाउट के पूरे रूप में बदल सकती है। इस परेशानी में जोड़ सख्त या चमकीले दिख सकते हैं।
थकान और कमजोरी होना
अगर आप भी अक्सर नींद पूरी होने के बावजूद भी थका हुआ महसूस करते हैं तो ये लक्षण हाई यूरिक एसिड के हो सकते हैं। शरीर में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने से सूजन हो सकती है, जिससे आपकी एनर्जी कम हो जाती है और आप थका-थका महसूस करते हैं।
बार-बार पेशाब आना या यूरिन में बदलाव होना
रात में बार-बार पेशाब आना यह संकेत हो सकता है कि आपकी किडनी शरीर से अतिरिक्त यूरिक एसिड निकालने के लिए ज्यादा मेहनत कर रही हैं। अगर पेशाब में धुंधलापन, बदबू, गहरा रंग या खून दिखाई दे तो ये हाई यूरिक एसिड का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि इससे किडनी की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
मांसपेशियों में अकड़न होना
हाई यूरिक एसिड मांसपेशियों में अकड़न कर सकता है। इसकी वजह से मांसपेशियों में हल्का दर्द भी हो सकता है, खासकर सुबह के समय। यह आमतौर पर जोड़ों के दर्द जितना तेज नहीं होता, लेकिन यह मांसपेशियों में लचीलापन कम कर सकता है जिससे उठते-बैठते समय भी दर्द से चीखें निकलती हैं। अगर बॉडी में ये सब लक्षण दिखें तो आप उसे नजरअंदाज नहीं करें।
स्किन में हो सकती हैं समस्याएं
यूरिक एसिड के क्रिस्टल स्किन की सतह के करीब जमा होकर खुजली पैदा कर सकते हैं, खासकर जोड़ों के आसपास। जो लोग लंबे समय से गाउट से परेशान हैं उनकी स्किन के नीचे सख्त गांठें भी हो सकती हैं।
हल्का बुखार और असुविधा होना
हल्का बुखार और असहजता हाई यूरिक एसिड का संकेत हो सकते हैं, जो मुख्य रूप से सूजन के कारण होते हैं। हल्का बुखार अक्सर जोड़ों में सूजन या अंदरूनी जलन के साथ होता है और यूरिक एसिड के बढ़ने से triggered होता है। यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं लेकिन कारण समझ नहीं आ रहा, तो यूरिक एसिड स्तर जांच कराएं और डॉक्टर से सलाह लें।