Ayush Mantralaya on Coronavirus: कोरोना वायरस का कहर दिन-प्रतिदिन बढ़ते जा रहा है। विश्व भर की सरकारें और स्वास्थ्य विभाग इस वायरस से जुड़ी जानकारियां हर किसी को साझा करने की हर कोशिश कर रही हैं। भारत में भी कोरोना वायरस के मरीजों की संख्या 28 हजार पार जा चुकी है। ऐसे में स्वास्थ्य विभाग के साथ ही आयुष मंत्रालय भी इस वायरस से बचाव संबंधित एडवायजरी जारी कर रहा है। मंत्रालय ने इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी दूध और च्यवणप्राश जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने का सुझाव दिया था। वहीं, अब आयुष मंत्रालय ने दावा किया है कि आयुष क्वाथ के सेवन से लोगों की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही मंत्रालय ने एक पत्र में, राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को ‘हर्बल फॉरमेशन’ का व्यावसायिक उत्पादन शुरू करने का निर्देश दिया है।
क्या है आयुष क्वाथ: आयुष क्वाथ 4 औषधीय जड़ी बूटियों को मिलाकर तैयार किया गया एक मिश्रण है। इसमें मिलाए गए तत्वों का इस्तेमाल कई घरों में आमतौर पर होता रहता है। तुलसी के पत्ते, दालचीनी की छाल, सुंथी और कृष्ण मारीच जैसी महत्वपूर्ण औषधियों को मिलाकर आयुष क्वाथ को तैयार किया जाता है। आयुष मंत्रालय ने जो पत्र लिखा है उसमें इस इम्यूनिटी बूस्टर काढ़े को बनाने की पूरी विधि बतायी गई है। साथ ही, जो लोग इस क्वाथ को बनाएंगे उन्हें सामग्री को सुखाने, मोटे पाउडर बनाने और उन्हें पाउच या चाय बैग में से प्रत्येक 3 ग्राम पाउडर या 500 मिलीग्राम टैबलेट जलीय अर्क में डालने और जनता को बेचने की सलाह भी दी गई है। हालांकि, आप चाहें तो उबलते पानी में इसे मिलाकर चाय या गर्म ड्रिंक के रूप में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
इन सामग्री की होगी जरूरत:
तुलसी के पत्ते- 4
दालचीनी छाल- 2
सुंथी- 2
कृष्ण मारीच- 1
बनाने की विधि: इसे बनाने के लिए चारों औषधियों को साथ मिलाकर पीस लें और करीब 3 ग्राम पाउडर तैयार कर लें। लगभग 150 मिलीलीटर पानी को उबालें, जब पानी उबल जाए तो उसमें इस पाउडर को अच्छी तरह मिलाएं। काढ़ा बन जाने के बाद आप इसमें गुड़ या नींबू का रस मिलाएं और गर्म-गर्म ही इसका सेवन करें। कोरोना वायरस से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग होना बहुत जरूरी है, ऐसे में मंत्रालय के मुताबिक आयुष क्वाथ का इस्तेमाल करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होगा। आप इसका सेवन नियमित रूप से दिनभर में 2 बार कर सकते हैं।