High Uric Acid: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार बढ़ती उम्र के साथ लोगों को कुछ बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है, इनमें से एक है हाई यूरिक एसिड। बता दें कि खाना पचाने से शरीर में यूरिक एसिड बतौर नेचुरल वेस्ट निकलता है जो किडनी से होते हुए यूरिन के जरिये शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन शरीर में इसकी अधिकता से कई स्वास्थ्य समस्याओं से आप ग्रस्त हो सकते हैं।
कई लोग शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने को हल्के में लेते हैं। इस वजह से यूरिक एसिड के मरीजों को गठिया रोग, जोड़ों में दर्द, गठिया का ही एक प्रकार गाउट और सूजन जैसी परेशानियां हो जाती हैं। वहीं, गंभीर रूप लेने पर किडनी में पत्थरी होने तक की आशंका हो जाती है। ऐसे में इसे नियंत्रित करना बहुत आवश्यक होता है।
यूरिक एसिड के मरीजों के लिए फायदेमंद है बेकिंग सोडा: स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि ब्लडस्ट्रीम में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से इसके क्रिस्टल्स जोड़ों में जमा हो जाते हैं। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने से इन क्रिस्टल्स को तोड़ने में मदद मिलती है। साथ ही, इसके असर से यूरिक एसिड खून में घुल जाता है।
गठिया का दर्द होता है दूर: गठिया के मरीजों को भी बेकिंग सोडा के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है। अर्थराइटिस फाउंडेशन के मुताबिक गाउट के दर्द को दूर करने के लिए यूरिक एसिड को काबू करना जरूरी है। इसके अलावा, डायरिया, एसिडिटी, शरीर में टॉक्सिंस की मात्रा, मेटाबॉलिक एसिडोसिस और पेप्टिक अल्सर आदि जैसी कई स्वास्थ्य परेशानियों को दूर करने में भी बेकिंग सोडा सहायक होता है।
किस तरह करें इस्तेमाल: बेकिंग सोडा और पानी के इस मिश्रण को रोजाना 4 गिलास पीने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कंट्रोल में रहती है। इसके लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सेवन करना चाहिए।
बता दें कि बेकिंग सोडा में सोडियम की मात्रा अधिक होती है जिस वजह से इनका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अधिक उपयोग से उल्टी, जी मिचलाने, पेट दर्द और कमजोरी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। वहीं, जरूरत से ज्यादा बेकिंग सोडा हाई बीपी के खतरे को भी बढ़ाता है।