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Vitamin B12: बॉडी में विटामिन बी 12 कम होने पर होती हैं ये 8 तकलीफे, वेजिटेरियन और नॉन वेज खाने वालों के लिए ये रहा डाइट चार्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में b12…

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गर्मी में कब्ज से परेशान हैं और पेट में गर्मी बढ़ गई है, सुबह इन फ्रूट्स को रोज़ खा लें, पेट से लेकर आंत तक हो जाएगी क्लीन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया गर्मी में पेट में गर्मी बढ़ गई है और कब्ज से…

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हर उम्र में बीपी की निगरानी है जरूरी, उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर? देखें ये सिंपल चार्ट

WHO के मुताबिक दुनिया भर में करीब 128 करोड़ लोग हाई ब्लड प्रेशर का शिकार हैं। ये बीमारी 30 की…

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गर्मी में पेशाब पीला आना इस 1 बीमारी का हो सकते हैं संकेत, लक्षणों से करें पहचान, ये रहा बचाव का तरीका

नेफ्रोलॉजी PSRI नई दिल्ली में सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर रवि बंसल ने बताया कि हमारी बॉडी 60 फीसदी पानी से बनी…

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चेहरे पर सूजन बढ़ गई है और स्किन पर दिख रही हैं झुर्रियां, बॉडी में Collagen की कमी के हैं संकेत, इन 5 फूड्स से बढ़ती उम्र के निशानों पर लगाएं ब्रेक

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है जो…

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Normal Blood Sugar Levels Chart: नॉर्मल ब्लड शुगर कितना होना चाहिए? उम्र के मुताबिक Blood Sugar का स्तर कितना होना चाहिए, देखिए चार्ट

डायबेक्सी में डॉक्टर लोकेंद्र तोमर ने बताया ACP गाइडलाइन डायबिटीज मरीजों को सजेस्ट करती है कि अगर आपका HbA1c टेस्ट…

Vitiligo Diet Chart: बॉडी पर क्यों होते हैं सफेद दाग, स्किन की इस परेशानी से छुटारा पाने के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए डाइट चार्ट

मेदांता हॉस्पिटल गुरुग्राम में सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रमनजीत सिंह ने इस बीमारी के लिए कई कारणों जैसे हेयर डाई का…

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गर्मी में गोंद कतीरा बॉडी को गर्मी देता है या ठंडक, इसकी तासीर क्या है, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

यशोदा हॉस्पिटल्स हैदराबाद की सीनियर कंसल्टेंट और डायबिटीज स्पेशलिस्ट डॉ. के. सोमनाथ गुप्ता ने बताया अगर गर्मी में रोजाना गोंद…

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तपिश भरी गर्मी में शरीर को ज्यादा तोड़ देगी विटामिन बी 12 की कमी, रोज डाइट में इन 4 फलों को करें शामिल, लुंज-पुंज नसों में आ जाएगी जान

हेल्थलाइन के मुताबिक यदि आप रोजाना विटामिन बी 12 का सेवन अधिक करते हैं तो बॉडी इसे भविष्य के लिए…

इन 4 नेचुरल ड्रिंक को पीना शुरु कर दें सिर्फ 2 हफ्तो में मेल्ट हो जाएगा लिवर का फैट, ये ड्रिंक कैसे करते हैं असर, जानिए

मैक्स हॉस्पिटल,नई दिल्ली के प्रिंसिपल डायरेक्टर एवं हेड क्लिनिकल हीपैटोलॉजी डॉ. कौशल मदान ने बताया फैटी लिवर से बचाव करना…

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सेहत के लिए अमृत हैं अंगूर, लेकिन इस तरह खाएंगे तो बिगड़ जाएगी गट हेल्थ और बढ़ जाएगी एसिडिटी, जानिए Grapes कैसे पाचन पर करते हैं असर

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के मिश्रा ने बताया अंगूर मस्तिष्क कार्य और हार्मोनल बैलेंस को बनाए…

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इन पत्तियों को रोजाना सुबह उठकर चबा लें, डायबिटीज हो जाएगी नॉर्मल और मोटापा होगा कंट्रोल, पाचन में होगा सुधार

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया मोरिंगा का पत्ता,…

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