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गेहूं के आटे को अमृत बना देगा ये 1 अनाज, मिक्स करके बनाएं मेडिसिनल रोटियां, वजन हो जाएगा कंट्रोल और मिलेंगे 4 फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक मोटा अनाज सेहत…

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खाने से पहले दही में 1 चम्मच इस पाउडर को मिलाकर खा लें, गैस, खट्टी डकार और बदहज़मी होगी दूर, पेट दुरुस्त और हो जाएगा फिट

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव जी ने बताया अगर आपको अपच, गैस, एसिडिटी और सीने में भारीपन महसूस होता है…

Kaise Aata Hai Heart Attack हार्ट अटैक कैसे आता है।
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक आने से पहले बॉडी में दिखते हैं ये 7 लक्षण, तुरंत करें पहचान, टल सकता है बड़ा हादसा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट  डॉ बिमल झांजर ने बताया…

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Reverse Diabetes: शुगर कम नहीं बल्कि रिवर्स भी होगा, सिर्फ ये 5 काम कीजिए, एक्सपर्ट ने बताया Blood Sugar कम करने का पावरफुल तरीका

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने 5 ऐसे तरीके बताए हैं जो न सिर्फ डायबिटीज कंट्रोल…

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आंखों से जुड़े 4 लक्षणों से पहचानें शरीर में हो गई है विटमिन बी-12 की कमी, शाकाहारी हैं तो ये 4 फूड करेंगे मदद

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक विटामिन बी 12…

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मल में अगर दिखे ये चीज तो समझ जाइए कि आपका पाचन तंत्र सड़ने लगा है, एक्सपर्ट से जान लीजिए इसकी वजह, ये हैं उपाय

मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी विभाग के सलाहकार डॉक्टर गौरव मेहता ने बताया मल में…

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Benefits of Curry Leaves: इन 5 बीमारियों का काल है करी पत्ता, खाते ही करने लगता है दवा का काम, देखिए कौन से डिजीज में है ये असरदार

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया करी पत्ता सिर्फ खाने में ही इस्तेमाल…

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इन 5 फूड्स में भरा पड़ा है खराब कोलेस्ट्रॉल, रोज खाएंगे तो दिल हो जाएगा जख्मी, देखिए LDL Cholesterol Rich फूड लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया 70 फीसदी कोसेस्ट्रॉल…

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Blue zones के लोग इस तरह की डाइट का करते हैं सेवन, उम्र होती है सीधे 100 के पार, बुढ़ापे तक बॉडी रहती है एक्टिव

नेशनल जियोग्राफ़िक फ़ेलो और पुरस्कार विजेता पत्रकार डैन ब्यूटनर ने दुनिया को “ब्लू ज़ोन” के 5 क्षेत्रों के बारे में…

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Spices for Digestion: खाने के 2-4 निवाले खाते ही पेट फूल कर बन जाता है कुप्पा, इन 4 मसालों से करें Bloating का इलाज, देखिए कैसे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया जिन लोगों को गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग की परेशानी होती…

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छोटी सी इन हरी पत्तियों को रोज़ दही या सब्जी के साथ मिक्स करके खा लें, 5 बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया हरा धनिया सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि ये बॉडी की बेहतरीन दवा है…

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Normal Blood Sugar Level Chart: हेल्दी इंसान का नॉर्मल Blood Sugar का स्तर सुबह से लेकर रात को सोने तक कितना होना चाहिए, देखिए उम्र के मुताबिक ब्लड शुगर लेवल चार्ट

2006 की WHO सिफारिशों के अनुसार अगर भोजन के 2 घंटे बाद प्लाज़्मा ग्लूकोज़ स्तर 200 mg/dL या उससे अधिक…

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