हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया ड्राई फ्रूट्स में मैग्नीशियम भरपूर मौजूद होता है। बादाम, अखरोट, काजू…
PubMed में प्रकाशित रिसर्च बताती है कि वेगन डाइट का सेवन करने से कुछ खास तरह के कैंसर जैसे कोलोरेक्टल…
WHO और National Institute of Nutrition के मुताबिक कुछ खास तरह के फूड्स का सेवन करने से लिवर मजबूत होगा,…
लोकनायक जयप्रकाश अस्पताल, नई दिल्ली में डिपार्टमेंट ऑफ पल्मोनरी मेडिसीन के प्रमुख डॉ. नरेश कुमार ने बताया डेंगू बुखार का…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु ने बताया खाने के बाद 3 योगासन करने से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है।…
न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करने के लिए मूंग दाल बेहद…
ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के अनुसार सुबह 11 बजे एनर्जी लेवल गिरता है और मीठा खाने की इच्छा बढ़ती है। ऐसे…
हेल्थलाइन के मुताबिक ज्यादा चीनी और रिफाइंड कार्ब्स का सेवन करने से ये शरीर में फैट में कन्वर्ट होकर लिवर…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक शतावरी एक ऐसी दिव्य औषधि है जो न केवल शरीर को मज़बूत और ऊर्जावान…
कार्डियक सर्जन डॉक्टर जेरेमी लंदन ने मोटापा को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का कारण बताया है। गतिहीन जीवनशैली दिल के…
आयुर्वेदिक डॉक्टर विनोद शर्मा ने बताया अगर आप कब्ज से हमेशा परेशान रहते हैं तो अपनी डेली रूटीन में 5…
हेल्थलाइन के मुताबिक डैंडेलियन रूट एक नेचुरल ड्यूरेटिक की तरह काम करता है, जो किडनी से अतिरिक्त पानी और टॉक्सिन्स…
