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कच्ची हल्दी, सूखी हल्दी या फिर हल्दी पाउडर, कौन सी हल्दी सेहत के लिए ज़्यादा है असरदार? जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान बताया हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका सेवन कच्चा किया जाए तो सेहत को ज्यादा…

September 22, 2025 12:33 IST

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महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस की बीमारी ज़्यादा क्यों होती है? जोड़ों के दर्द के इस डिजीज की डॉक्टर से जानिए वजह

एस्टर CMI हॉस्पिटल, बेंगलुरु में कंसल्टेंट रूमेटोलॉजी में डॉ. चेतना डी ने बताया कि महिलाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस ज़्यादा होने की…

By Shahina Noor

Updated: September 22, 2025 12:03 IST

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खून गाढ़ा होने पर स्ट्रोक और हार्ट अटैक का बढ़ सकता है खतरा, ब्लड थिनर दवाओं के बिना करें Blood को पतला, देखिए कैसे

Medical News Today के मुताबिक जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल की परेशानी होती है उन्हें डॉक्टर खून को…

By Shahina Noor

September 22, 2025 10:13 IST

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आंत में मल सड़ने से बॉडी में हो सकती है सुस्ती और थकान, इन 4 तरीके से करें बड़ी आंत में जमा गंदगी साफ, सदगुरु ने बताया कोलन साफ करने का तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप चाहते हैं कि आपकी बॉडी हेल्दी रहे और पाचन दुरुस्त रहे तो आप…

By Shahina Noor

September 20, 2025 17:00 IST

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डायबिटीज फ्रेंडली हैं ये 5 फ्रूट, रोज़ किसी 1 लो ग्लाइसेमिक Fruit को खा लीजिए, Blood Sugar स्पाइक का नहीं रहेगा खतरा

हेल्थलाइन के मुताबिक सेब में पेक्टिन नामक सॉल्युबल फाइबर होता है जो शुगर के अवशोषण को धीमा करता है। सेब…

By Shahina Noor

September 20, 2025 14:00 IST

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40 के बाद टांगें कमजोर हो रही हैं? ये 3 विटामिन हैं कमजोर टांगों का दमदार इलाज, बढ़ती उम्र में भी सीढ़ियां चढ़ना होगा आसान

Harvard Health की एक रिपोर्ट कहती है कि विटामिन D की कमी मांसपेशियों की ताकत को कम करती है, खासकर…

By Shahina Noor

September 20, 2025 12:30 IST

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सुबह उठते ही 1 चम्मच शुद्ध घी या इस तेल का करें सेवन, बढ़ापे तक टनाटन रहेगी याददाश्त, पर्किंसन, अल्जाइमर, डिमेंशिया सबसे होगा बचाव

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर रोज घी का सेवन किया जाए तो खून की कमी…

By Shahina Noor

September 20, 2025 10:30 IST

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रात में सोने से पहले खा लें ये 3 तरह के पत्ते सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ, आंतों की मसल्स हो जाएंगी एक्टिव, आचार्य बालकृष्ण ने बताया इन्हें दवा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया करी पत्ता सेहत के लिए अमृत है। रोज सोने से पहले इन्हें खा लें…

By Shahina Noor

September 20, 2025 09:30 IST

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सेहत के लिए अमृत है नीम के साथ मिश्री का सेवन, PM Modi भी रोज़ खाते हैं, जानिए ये 2 चीजें कैसे सेहत पर करती हैं दवा का काम

भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आयुर्वेदिक भोजन के प्रेम के लिए जाने जाते हैं। मोदी बॉडी को हेल्दी रखने के…

By Shahina Noor

September 19, 2025 14:32 IST

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शाम 7 बजते ही छोड़ दें पानी पीना, नहीं बदलेंगे आदत तो 5 बीमारियों के हो जाएंगे शिकार, हम नहीं बाबा रामदेव का है दावा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया कि शाम में 7 बजे के बाद पानी पिएंगे तो दिल,…

By Shahina Noor

September 19, 2025 13:45 IST

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हर सुबह शीशम के पत्तों का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया शीशम की पत्तियां बॉडी को ठंडक देती हैं और खाने में भी मजेदार लगती…

By Shahina Noor

September 19, 2025 12:21 IST

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बढ़ती उम्र में ब्रेन को शॉर्प करना चाहते हैं तो इन 5 आदतों को अपनाएं, बुढ़ापे में भूलने की बीमारी रहेगी कोसों दूर, कंप्यूटर की तरह तेज चलेगा दिमाग

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, ब्रेन हेल्थ से मतलब है संज्ञानात्मक (cognitive), भावनात्मक (emotional) और व्यवहारिक (behavioral) क्षेत्रों में…

By Shahina Noor

September 19, 2025 11:08 IST