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पाचन को दुरुस्त करने में सिंघाड़ा कैसे करता है असर, रोज़ खाने से बॉडी को कौन-कौन से होते हैं फायदे, जानिए

आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी, हरिद्वार के डॉक्टर दीपक कुमार के अनुसार सिंघाड़ा हेल्थ और एनर्जी बढ़ाने के लिए सर्दियों में आदर्श…

By Shahina Noor

October 22, 2025 10:00 IST

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खराब कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 4 सीड्स, 1 मुट्ठी रोज खाने से नसों में जमा फैट हो सकता है साफ, जानें साइलेंट किलर डिजीज और सीड्स कनेक्शन

Nutrition Research में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अलसी के बीजों में मौजूद डाइटरी फाइबर रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल और…

By Shahina Noor

October 22, 2025 09:30 IST

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पैरों में दिखने वाले ये 5 लक्षण दिल की बीमारी का हो सकते हैं संकेत, डॉक्टर ने बताया तुरंत समझे बीमारी का इशारा

एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और पेन मेडिसिन फिजिशियन, डॉ. कुणाल सूद ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में पैरों में दिखने वाले कुछ लक्षणों को…

By Shahina Noor

Updated: October 21, 2025 14:20 IST

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सोने से पहले 1 गिलास दूध में 2 चम्मच ये तेल मिलाएं और पी लें, सुबह पेट होगा साफ और आंतों की हो जाएगी सफाई, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अगर अरंडी के तेल का सेवन गर्म पानी या दूध के साथ किया…

By Shahina Noor

October 21, 2025 12:06 IST

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गेहूं की रोटी खाएं या फिर चावल, दोनों में से किसे खाने से डायबिटीज और मोटापा होता है कंट्रोल, डॉक्टर से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया कई लोगों को लगता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है, जबकि…

By Shahina Noor

October 21, 2025 11:19 IST

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35 की उम्र के बाद महिलाओं को ज़रूर खाने चाहिए ये 5 हाई प्रोटीन फूड्स, एजिंग रोकेंगे और बॉडी रहेगी टोन, देखिए कमजोरी दूर करने वाले फूड

डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा के अनुसार जैसे-जैसे महिलाएं उम्रदराज होती हैं, खासकर 35 की उम्र के बाद, उनकी…

By Shahina Noor

October 21, 2025 10:00 IST

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सर्दी में रोज़ अखरोट का सेवन भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञों डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार अखरोट की गिरी को रात भर पानी में भिगोकर सुबह…

By Shahina Noor

Updated: October 21, 2025 16:48 IST

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Blood Pressure Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए Blood Pressure का स्तर, हर उम्र के लोग देखें ये सिंपल चार्ट

हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए डाइट में नमक का सेवन कम करें। डाइट में फल, सब्जियां, साबुत अनाज,…

By Shahina Noor

Updated: October 20, 2025 19:50 IST

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ये खास पत्ता करेगा Vitamin B12 की कमी पूरा, नसों में भर जाएगी ताकत, बाबा रामदेव ने बताया इसे हाथ-पैरों की झुनझुनी और कमजोरी का इलाज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया मोरिंगा के पत्ते नसों की कमजोरी को दूर करते हैं और…

By Shahina Noor

October 20, 2025 12:05 IST

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सर्दी में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, हड्डियां चटकती हैं और कट-कट की आती है आवाज़ , ये 2 असरदार उपाय करेंगे मदद

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कुछ नुस्खें आपको जोड़ों के दर्द से निजात दिला…

By Shahina Noor

October 18, 2025 17:00 IST

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रात में खाने के बाद इन 7 आदतों को अपना लें, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ और सुधर जाएगी गट हेल्थ, देखिए बेस्ट हैबिट्स

हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ आदतें ऐसी है जिन्हें अगर आप रोज अपना लें तो आप नेचुरल तरीके से अपनी गट…

By Shahina Noor

October 18, 2025 15:00 IST

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मुंह में बार-बार छाले आते हैं और जीभ पर बन जाती है सफेद परत, इन पत्तों के पानी से करें इलाज, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए 5 उपाय

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं तो ये लिवर में गर्मी…

By Shahina Noor

October 18, 2025 13:10 IST

अपडेट

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