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सुबह खाली पेट भीगा बादाम खाएं या भीगा अखरोट, कौन देगा दिमाग और दिल को ज़्यादा ताकत? जानिए

अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि रात भर पानी में भीगे हुए बादाम या अखरोट…

By Shahina Noor

October 3, 2025 10:56 IST

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क्या आपके हाथों से भी चीजें छूट जाती है, कसकर पकड़ने की भी नहीं है ताकत? इन 5 तरीकों से करें कमजोर नसों का इलाज

रिपोर्ट्स बताती हैं कि 60 की उम्र के बाद हाथों की ग्रिप स्ट्रेंथ में हर साल 2-3% की गिरावट हो…

By Shahina Noor

October 3, 2025 09:52 IST

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पेशाब में झाग क्यों आता है और इसे क्यों नहीं करना चाहिए नजरअंदाज, जानिए

किडनी विशेषज्ञ डॉक्टर प्रगति गुप्ता के अनुसार, लगातार झागदार पेशाब प्रोटीन यूरिन का संकेत हो सकता है। इसमें किडनी प्रोटीन…

By Shahina Noor

October 2, 2025 09:30 IST

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सबसे पावरफुल और बेहद सस्ता है ये फ्रूट, रोज़ खाने से Cancer का नहीं रहता खतरा, डॉक्टर ने कहा रोज़ ज़रूर खाये

भारत के सर्वश्रेष्ठ ऑन्कोलॉजिस्ट और कैंसर हीलर सेंटर के विशेषज्ञ डॉ. तरंग कृष्ण ने बताया केला एक ऐसा फल है…

By Shahina Noor

October 1, 2025 12:25 IST

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पेट साफ नहीं होता और आंतों में सड़ रहा है मल, इन 4 तरीकों से करें गटर बन रहे गट की सफाई, आंतों में बढ़ जाएंगे गुड बैक्टीरिया

AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इंस्टाग्राम पर खान-पान से जुड़ी आदतों को अपनाने का…

By Shahina Noor

October 1, 2025 11:24 IST

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एक हफ्ते तक रोज़ाना खाली पेट गाजर का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक गाजर मीठी और…

By Shahina Noor

October 1, 2025 10:28 IST

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जीरा या अजवाइन का पानी, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा है असरदार, जानिए

आयुर्वेद डॉक्टर रूपाली जैन के अनुसार मोटापा को कम करने में अजवाइन और जीरा का पानी बेहद असरदार साबित होता…

By Shahina Noor

October 1, 2025 09:30 IST

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रोज़ाना 2 कली लहसुन खाने से सेहत पर होता है अमृत जैसा असर, जानिये कैसे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया लहसुन इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और सर्दी,…

By Shahina Noor

Updated: September 30, 2025 16:11 IST

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रोजाना नीम के पत्तों का पानी पीने से सेहत पर कैसा होता है असर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया नीम (Neem) एक ऐसी दवा है जिस की कड़वी 1 या दो पत्तियों को…

By Shahina Noor

September 30, 2025 14:56 IST

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ये 8 लक्षण बताते हैं कि आपकी बॉडी में कमी हो गई है प्रोटीन की, समय पर करें पहचान, ताकि अंग-अंग को मिले ताकत

हेल्थलाइन के मुताबिक प्रोटीन की जरूरत उम्र, गतिविधि और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार बदलती रहती है। सामान्य वयस्कों को रोजाना…

By Shahina Noor

September 30, 2025 13:46 IST

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साइलेंट किलर है डायबिटीज, बॉडी में शुरुआत में दिखते हैं ये 6 छुपे हुए लक्षण, तुरंत करें पहचान ताकि Diabetes सेहत पर नहीं पड़े भारी

हेल्थलाइन के मुताबिक डायबिटीज की समय से पहचान कर ली जाए तो स्थिति को गंभीर होने से बचाया जा सकता…

By Shahina Noor

Updated: September 30, 2025 13:07 IST

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हार्ट डिज़ीज़ का रिस्क जानने के लिए कौन सा है बेस्ट टेस्ट? ECG, स्ट्रेस या ट्रेडमिल टेस्ट, टॉप कार्डियक सर्जन से जानिए

कार्डिएक सर्जन डॉ रमाकांत पांडा ने एक पॉडकास्ट पर बताया कि हृदय रोगों का पता लगाने के लिए ईसीजी सबसे…

By Shahina Noor

Updated: September 30, 2025 11:20 IST

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