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कब्ज से राहत चाहिए तो तुरंत छोड़ दें राजमा-चावल समेत ये 5 चीज़ें, पेट और आंतों को सड़ा सकते हैं ये फूड, जानिए बचाव का तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आपको कब्ज से परेशानी है तो आपको डाइट में राजमा,चावल,आलू,अरबी,भिंडी का सेवन…

By Shahina Noor
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Symptoms of Heart Disease: सिर्फ छाती में दर्द और बेचैनी ही हार्ट डिजीज के लक्षण नहीं, डॉक्टर ने बताए ये 5 अजीब संकेत जिन्हें आप नहीं जानते होंगे

एमडी,  कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. दिमित्री यारानोव ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट को शेयर करके दिल के रोगों से जुड़े कुछ लक्षण बताएं…

By Shahina Noor
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क्या डायबिटीज मरीज दूध पी सकते हैं? क्या मिल्क का सेवन High Blood Sugar का कारण बनता है, एक्सपर्ट से समझिए Milk और Diabetes का रिश्ता

डायबिटीज कोच और फिटनेस एक्सपर्ट डॉक्टर अनुपम घोष ने बताया 500ml अमूल के दूध में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट भी है…

By Shahina Noor
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बिना दवा के नुचुरत तरीके से blood Pressure कंट्रोल करेंगे ये 4 फूड, एक सप्ताह में गिरने लगेगा बीपी का मीटर, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर विनोद शर्मा ने बताया कुछ फूड्स का सेवन करके आसानी से रोजाना ब्लड प्रेशर के स्तर को…

By Shahina Noor
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खुल गया जापानी महिलाओं के जवान और फिट रहने का राज़, इन 4 हर्ब्स के सहारे 50 की उम्र में भी त्वचा रहती है जवान, जानिए ताउम्र जवान रहने का ये तरीका

जापानी स्किनकेयर और हेल्थ पर आधारित पुस्तक The Japanese Skincare Revolution, जिसे चिज़ू साकी ने लिखा है, जिसमें जापानी महिलाओं…

By Shahina Noor
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सेहत के लिए अमृत है करी पत्ता, ज्यादा सेवन करना बन सकता है ज़हर, जानिए कैसे

एन्साइक्लोपीडिया ऑफ एप्लाइड प्लांट साइंसेज में यह उल्लेख किया गया है कि अत्यधिक मात्रा में एल्कलॉइड का सेवन नर्वस सिस्टम…

By Shahina Noor
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नहाते समय पेशाब आना आदत है या बीमारी? Urine से जुड़ी इस परेशानी से कौन सी बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, एक्सपर्ट से जानिए

बोन एंड बर्थ क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. गाना श्रीनिवास ने बताया शॉवर लेते समय…

By Shahina Noor
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बादाम सुबह और अखरोट शाम में क्यों खाने चाहिए? एक्सपर्ट ने बताई वजह, अभी जानें और करें सही तरीके से सेवन

अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि अखरोट और बादाम जैसे नट्स का सेवन यदि सही…

By Shahina Noor
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अंडे और मटन से भी ज्यादा विटामिन B12 मौजूद है इन 4 फूड्स में, रोज़ खाएं अपनी पसंद का विकल्प, दिमाग से लेकर शरीर तक रहेगा हेल्दी

पोषण विशेषज्ञ पेलिटेरा के मुताबिक बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो आप सीपी…

By Shahina Noor
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शुगर कंट्रोल करने के लिए कच्चा अमरूद खाएं या उसके पत्ते, किसे खाने से Diabetes होगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए सही विकल्प

सीके बिरला अस्पताल, दिल्ली में लीड कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन में डॉ. नरेंदर सिंगला ने बताया अमरूद डायबिटीज कंट्रोल करने में…

By Shahina Noor
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डायबिटीज का काल है नीम और गिलोय के पत्ते, सुबह उठते ही खाली पेट सिर्फ 2 लीव्स चबा लें, Blood Sugar हो जाएगा नॉर्मल

आयुर्वेदाचार्य आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक नीम के पत्तों में ऐसे गुण मौजूद हैं जो शरीर में शुगर के स्तर को…

By Shahina Noor

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