डिनर में ऐसे फूड्स का सेवन करना जरूरी है जो आसानी से पच जाए और जिनका सेवन करने से एसिड…
ज़ाइडस हॉस्पिटल्स, अहमदाबाद की चीफ डायटीशियन श्रुति के भारद्वाज के अनुसार ढोकला किण्वित चावल और चने के आटे के घोल…
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉक्टर तानवी मयूर पटेल के मुताबिक अगर आप डाइट और एक्सरसाइज की मदद से वजन कम कर रहे हैं…
मनोवैज्ञानिक,किचन थैरेपिस्ट और विशेषज्ञ, डॉक्टर मदन मोदी के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो किचन में…
स्पोर्ट न्यूट्रिशनिस्ट और फिटनेस ट्रेनर सबीह अहसान ने बताया कि दलिया और ओट्स दोनों ही वजन कम करने के लिए…
सर्दी में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप लहसुन के पत्तों का सेवन करें। विटामिन सी,मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट…
फोर्टिस्ट हॉस्पिटल,शालीमार बाग में सीनियर डायटीशियन श्वेता गुप्ता के मुताबिक कोविड के नए वेरिएंट से बचाव करने और बॉडी को…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर सर्दी में अखरोट का सेवन किया जाए तो…
फ्रेंच बीन्स में मौजूद फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और ब्लड प्रेशर नॉर्मल करता…
डायबिटीज स्पेशलिस्ट एंड हेल्थ कोच रंजीत सिंह के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने से डायबिटीज मरीजों की…
मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल में ऑन्कोलॉजी के निदेशक डॉ. राजेश मिस्त्री ने बताया कि उनके 65% रोगियों में…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी रामदेव के मुताबिक रात को सोने से पहले अगर नाक में सरसों का तेल डालें तो कफ…
