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गर्मी में चीनी को करें Ditch और गुड़ को बनाएं डाइट का हिस्सा, बॉडी रहेगी कूल, मिलेंगे 5 फ़ायदे

सर एच.एन.रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल, मुंबई में क्लिनिकल डायटिशन डॉ. वेदिका प्रेमानी ने बताया कि गर्मी के दौरान गुड़ का सेवन…

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पेट की सफाई नहीं होना, गैस, एसिडिटी और आंतों में दर्द व सूजन होना IBS के हो सकते हैं लक्षण, इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का करें सेवन, जल्द मिलेगा दर्द से छुटकारा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक IBS की परेशानी होने पर पेट में दर्द होता…

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Uric Acid हाई रहता है और सुबह उठते ही ज़मीन पर पैर नहीं रखा जाता, Dinner में इन 4 चीजों को खाना बंद कर दें, तुरंत मिलेगी राहत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक जिन लोगों का…

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बालों में नेचुरल तरीके से करें कैरेटिन ट्रीटमेंट, बाल खूबसूरत और शाइनी दिखेंगे, देखिए हेयर मास्क के फायदे और रेसिपी

प्रोटीन से भरपूर अंडा बालों को प्रोटीन देगा और बालों को मुलायम और चमकदार बनाएगा। दही आपके स्कैल्प और बालों…

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जिन लोगों का वज़न ज्यादा है क्या वो चीया सीड्स का सेवन कर सकते हैं? ये सीड्स कैसे वजन को प्रभावित करते हैं, एक्सपर्ट से जानते हैं

आर्टेमिस हॉस्पिटल, गुड़गांव की क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शबाना परवीन कहती हैं कि इन बीज में प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता…

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Nutrition alert: 100 ग्राम लोबिया का सेवन कैसे आपके पाचन से लेकर दिल तक की सेहत के लिए है असरदार, एक्सपर्ट से जानिए

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल्स में डायटीशियन एकता सिंघवाल ने बताया कि लोबिया पोषक तत्वों से भरपूर बीन्स है जिसका…

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हर वक्त कमज़ोरी और थकान महसूस करते हैं, इन 5 मसालों के चूर्ण का सुबह-शाम करें सेवन, 20 की उम्र वाली मिलेगी ताकत

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बॉडी में हर तरह की ताकत को बढ़ाने के…

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ये अजीब वायरस भारत में बच्चों को बना रहा है अपना शिकार, खांसने और छींकने से फैलता है रोग, जानिए इस बीमारी के लक्षण और बचाव

सेंटर फॉर डिजीज एंड कंट्रोल के मुताबिक मम्प्स के बॉडी में जो लक्षण सामने आते हैं उसमें बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों…

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एनर्जी का बूस्टर डोज है ये ग्रीन पाउडर, जरुरत से ज्यादा सेवन बॉडी पर करेगा ज़हर की तरह असर,एक्सपर्ट से जानते हैं इसके साइड इफेक्ट

अपोलो हॉस्पिटल्स की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि इस ग्रीन पाउडर को सोच समझकर नहीं खरीदा…

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महिलाएं कृप्या ध्यान दें, यदि जिंदगी भर घातक बीमारियों से रहना चाहती हैं महफूज तो साल में ये 7 सिंपल टेस्ट जरूर कराएं

एम्स, भारतीय सांख्यिकी संस्थान, प्रधान मंत्री की आर्थिक सलाहकार परिषद और हार्वर्ड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार…

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वेट लॉस करने के लिए और दिल को हेल्दी रखने के लिए रोज़ाना कितनी वसा का सेवन है जरूरी, एक्सपर्ट से जानते है एक दिन में कितना Fat हार्ट को रखेगा हेल्दी

पोषण विशेषज्ञ अमिता गद्रे ने एक हालिया पोस्ट में कहा अलग अलग इंसान के लिए वसा का सेवन करने की…

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बॉडी में कमजोरी है और पाचन भी ठीक नहीं रहता तो इन 3 ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर करें, नित्यानंदम श्री ने बताए फायदे

आयुर्वेदि एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर करें तो पेट की गर्मी से बचाव होता है…

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