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गट हेल्थ में सुधार करते हैं ये 7 फूड, रोज़ इस तरह खाएंगे तो आंतों में बढ़ जाएंगे गुट बैक्टीरिया, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कैसे

AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने किचन में रोज़ाना मिलने वाले कुछ खास फूड्स…

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अगर चश्मा लगाने पर भी दिखता है धुंधला, तो रोज़ खाएं ये 1 चीज, आचार्य बालकृष्ण ने बताया चश्मे का नंबर कैसे हो सकता है कम

आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर करके बताया है कि सौंफ नजर की कमजोरी को दूर करने…

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अगर आप 2 हफ्तों तक सिर्फ Protein Meals का सेवन करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए फायदे और नुकसान

रूबी हॉल क्लिनिक पूणे में  कंसल्टेंट फिजिशियन डॉक्टर समरत शाह ने बताया अगर आप केवल हाई-प्रोटीन डाइट लेते हैं और…

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महिला ने बिना डाइटिंग के घटाया 25 किलो वजन, अपनाएं टॉप 10 फिटनेस मंत्र, जानिए फिट रहने का ये फॉर्मूला कैसे बना असरदार

फिटनेस कोच अमाका ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके अपनी फिटनेस जर्नी की जानकारी दी है। अमाका ने अपने पेज…

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पेट में मल सड़ रहा है तो इन 5 सुपरफ्रूट्स को खाएं, आंत होगी साफ और निकल जाएंगे टॉक्सिन, बॉडी होगी हल्की

हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ फल ऐसे हैं जो हमारे पाचन के लिए अमृत हैं। कुछ फल नेचुरल तरीके से बॉडी…

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इस तरह Gym करेंगें तो घिस जाऐंगे घुटनों के कार्टिलेज, चटकने लगेंगी हड्डियां और होने लगेगा दर्द, वर्कआउट करने से पहले मान लें डॉक्टर के ये सुझाव

मुंबई के जाने-माने ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर अमीन राजानी जो घुटने, कंधे और कूल्हा के एक्सपर्ट है, ने बताया अगर जिम…

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ब्रेन ट्यूमर के बॉडी में दिखते है यह 5 लक्षण, तुरंत करें पहचान तो समय पर हो सकता है इलाज, जानिये कैसे

mayoclinic के मुताबिक ब्रेन ट्यूमर दो मुख्य प्रकार का होता हैं एक Benign Tumor होता है जो गैर-कैंसरयुक्त होता है।…

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सिर्फ प्यास लगना और पेशाब आना ही नहीं, पैर भी बताते हैं कि बढ़ गया है आपका Blood Sugar, जानिए कैसे करें पहचान

हेल्थलाइन के मुताबिक पैर पूरे शरीर का भार उठाते हैं और इनका स्वास्थ्य सही ब्लड सर्कुलेशन और नर्व्स पर निर्भर…

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इन 4 बीमारियों का इलाज करेगी कुलथी की दाल, पतले दुबले शरीर को बना सकती है सुडौल, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक कुल्थी की दाल में वहीं सब गुण मौजूद होते हैं जो…

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रोज़ खाने के बाद इस 1 पत्ते को चबा लें, बॉडी से सारे टॉक्सिन निकल जाएंगे और नसें पड़ जाएंगी हल्की, सदगुरु ने बताएं फायदे

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक पान का पत्ता न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को संतुलित रखने में मदद करता है। इसका एल्कलाइन नेचर…

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बुजुर्गों के लिए वरदान हैं ये 5 फूड, रोज़ खाएंगे तो 100 साल तक जिएंगे, गिरने या हड्डी टूटने का नहीं होगा खतरा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के  एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया बुजुर्गों के लिए कुछ फूड्स का सेवन वरदान साबित…

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पानी पीते समय आप तो नहीं कर रहे ये 4 गलतियां? एक छोटी सी मिस्टेक बन सकती है पेट में जलन और एसिडिटी की वजह, जानिए सही तरीका

होलिस्टिक हेल्थ कोच ने सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने बताया अगर आप सही तरीके से पानी पीते हैं तो आप…

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