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नाश्ते में इन 4 चीजों को खाएंगे तो दिनभर भूख से रहेंगे परेशान, वजन का मीटर दोगुनी रफ्तार से बढ़ेगा, जानिए कौन से हैं ये फूड

पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने अपने सोशल मीडिया पर कुछ अनहेल्दी फूड की लिस्ट शेयर की है जो वजन को…

September 19, 2024 10:35 IST

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Turmeric Milk Benefits: रोजाना हल्दी का दूध पीने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया हल्दी का दूध विभिन्न पोषक तत्वों और…

September 19, 2024 09:30 IST

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एक किडनी पर हैं एथलीट अंजू बॉबी, क्या Solitary Kidney पर जिंदा रह सकता है इंसान, काम करने पर क्या होता है असर

कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट एंड्रोलॉजिस्ट और किडनी ट्रांसप्लांट सर्जन डॉक्टर संतोष अग्रवाल ने बताया इंसान की दो किडनी होती हैं लेकिन इंसान…

September 18, 2024 17:22 IST

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Nutrition Value: बदलते मौसम में रोजाना मूली का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक मूली का सेवन अगर उसके पत्तों के साथ किया जाए तो मूली आराम से…

September 18, 2024 16:15 IST

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विटामिन डी की कमी से बिगड़ सकती है आपकी गट हेल्थ, बढ़ सकती हैं पाचन से जुड़ी परेशानियां, इन नेचुरल फूड्स से करें भरपाई

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक फॉर्टिफाइड फूड्स जैसे गाय का दूध, अखरोट और जई के दूध का सेवन करें।…

September 18, 2024 14:21 IST

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वजन कम करना चाहते हैं तो खाने में ब्लू जोन के लोगों की करें नकल, बुढ़ाते तक स्लिम रहेगी बॉडी, दिखेंगे हमेशा जवान

एमबीबीएस डॉक्टर डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी ने बताया कि ब्लू जोन के लोगों की उम्र लगभग 100 साल तक होती…

September 18, 2024 12:58 IST

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कहीं आप भी तो पनीर, इडली, डोसा और दही का सेवन इस तरह नहीं करते, नॉलेज गेन करने की घट सकती है क्षमता, सदगुरु से जानिए कैसे

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर आप इडली को एक सीमा से ज्यादा फर्मेंट करते हैं तो ये अपना खुद…

September 18, 2024 11:40 IST

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आंखों से कुछ भी पढ़ा नहीं जा रहा? हर 6 महीनों पर बढ़ जाता है चश्मे का नंबर, इन 4 नेचुरल तरीकों को अपनाएं, घट जाएगा नंबर

बाबा रामदेव के मुताबिक घी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। घी का उपयोग आयुर्वेदिक उपचारों में आंखों के टिशू…

September 18, 2024 10:23 IST

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चुपके से आपके दिमाग को जंग लगा रही हैं ये 5 गंदी आदते, तेज़ तर्रार दिमाग भी बन सकता हैं पंगु, ये है कारण

तनाव और बॉडी एक्टिविटी में कमी होने से एंडोर्फिन का स्तर कम होता है। यह असंतुलन मूड को प्रभावित करता…

September 16, 2024 15:55 IST

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इन 10 कारणों की वजह से पेट में भर जाती है गैस और फूलकर बन जाता है कुप्पा, इस तरह करें ब्लोटिंग का इलाज

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September 16, 2024 15:05 IST