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हीटर, अलाव बिना, नेचुरल तरीके से सर्दी में बॉडी को वार्म रखेंगे यह 5 फूड्स, देखिए इनका असर

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया आप किचन में मौजूद कुछ मसालों और फूड्स का…

Updated: November 28, 2025 15:04 IST

Diabetes है और Hba1c रिपोर्ट 8% को कर गई क्रॉस, तुरंत इन 4 उपायों से करें Blood Sugar कंट्रोल, डॉक्टर ने बताया कमाल का नुस्खा

डायबिटीज स्पेशलिटी सेंटर, चेन्नई के अध्यक्ष डॉ.मोहन ने बताया जिन लोगों की HbA1c रिपोर्ट हाई है वो तुरंत अपने लाइफस्टाइल…

By Shahina Noor

November 28, 2025 12:01 IST

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सर्दी में गेहूं की रोटी में इन 4 हर्ब्स को मिलाकर बनाएं रोटियां, पेट की सारी गंदगी होगी साफ और आंतों में सड़ रहा मल निकल जाएगा बाहर, हंसा जी योगेंद्र से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखिका, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉ. हंसा योगेंद्र के मुताबिक देश में अधिकतर लोग गेहूं की रोटी…

By Shahina Noor

November 28, 2025 10:51 IST

रोज़ सुबह खाली पेट 2 खजूर का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए

न्यूट्रिशनिस्ट ईशांका वाहि के अनुसार, सुबह खाली पेट सिर्फ दो खजूर खाना एक ऐसी सरल हेल्थ हैबिट है जो हर…

By Shahina Noor

November 28, 2025 09:30 IST

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रात में 10 काली किशमिश भिगोकर खाएं, सुबह बॉडी को मिलेंगे 10 चौंकाने वाले फायदे! जानिए कैसे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया काली किशमिश आयरन से भरपूर होती है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में…

By Shahina Noor

Updated: November 27, 2025 15:59 IST

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सर्दी में बढ़ सकता है पाइल्स का दर्द, इन 5 तरीकों को अपना लें तो उठने-बैठने में नहीं होगी दिक्कत, जानिए बवासीर का देसी इलाज

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप पाइल्स के मरीज हैं तो आपको ऐसी…

By Shahina Noor

November 27, 2025 13:24 IST

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सर्दियों में घी है अमृत, लेकिन दिल के मरीज क्यों खाने से डरते हैं? हार्वर्ड-ट्रेंड एक्सपर्ट से जानें घी और कोलेस्ट्रॉल के सारे मिथक

हार्वर्ड-ट्रेंड इंटीग्रेटेड हेल्थ स्पेशलिस्ट डॉ. आकांक्षा पांडे ने बताया घी को कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाला मानना काफी हद तक गलतफहमी पर…

By Shahina Noor

November 27, 2025 12:19 IST

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लिवर को डिटॉक्स करता है नीम, दांतों और मसूड़ों के लिए भी है बेहतरीन दवा, जानिए इस हर्ब के फायदे

आयुर्वेद में लिवर को हेल्दी रखने के लिए जिस हर्ब का जिक्र किया जाता है वो है नीम। नीम जिसे…

By Shahina Noor

November 27, 2025 10:53 IST

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बॉडी को रिचार्ज करती है सुकून भरी नींद, तनाव को करती है कंट्रोल, चार्ट से जानिए किस उम्र में कितने घंटे की नींद लेना है जरूरी

National Sleep Foundation (NSF) के मुताबिक नींद सिर्फ कामकाज के बाद आराम नहीं है, बल्कि हमारे दिमाग और शरीर के…

By Shahina Noor

November 27, 2025 09:30 IST

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इस साग के बीज का पानी पी लेंगे तो शरीर में कहीं भी हो गांठ, जल्द घुल जाएगी, कैंसर की गांठ पर भी होगा असर! आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों के लिवर में गांठ हो जाती है अगर वो रोज बथुआ के…

By Shahina Noor

November 26, 2025 14:18 IST

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सर्दी में सूखी अंजीर को पानी में भिगोकर खाएं, खराब पाचन में होगा सुधार, आचार्य बालकृष्ण से जानिए इस ड्राई फ्रूट के 6 फायदे

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण बताते हैं कि सूखी अंजीर को रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से शरीर को भरपूर…

By Shahina Noor

November 26, 2025 13:01 IST

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आम से ज़्यादा स्वादिष्ट है ये फल, सर्दी में दिल के मरीज रोज़ खाएं हार्ट रहेगा हेल्दी और बढ़ेगी आंखों की रोशनी, दिल के डॉक्टर से जानिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट, साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर और डायरेक्टर तथा प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. विमल छाजेड़ के मुताबिक, सर्दियों…

By Shahina Noor

November 26, 2025 12:20 IST

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देवदत्त पटनायक का लेख: भारत का सौंदर्य सिद्धांत, रस, कलाओं में भावनाओं के विभिन्न रूपों की व्याख्या कैसे करता है?

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