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नवंबर से फरवरी तक मिलती है ये प्याज, रोजाना खाएंगे तो पेट से लेकर स्किन तक रहेगी हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक हरे पत्तों वाली…

December 10, 2024 09:30 IST

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Best Roti for Weight Loss: सर्दी में शरीर की चर्बी को पिघला देगी इन 3 अनाज की रोटी, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जिद्दी फैट हो जाएगा मेल्ट

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बाजरा एक ऐसा अनाज है जिसकी तासीर गर्म होती…

December 9, 2024 16:35 IST

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सर्दी में हाथ-पैर रहते हैं ठंडे और पड़ते हैं बायटे, ये 4 चीजें बॉडी को देंगी हीट, अंग-अंग में भर जाएगी अंगीठी की तरह गर्मी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया सर्दी में हाथ पैरों का ठंडा होना और उनमें बायटे आने के लिए कई…

December 9, 2024 14:56 IST

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सर्दी में बॉडी में बढ़ सकती है Vitamin D की कमी, इस खास समय धूप में बैठे, नस-नस में लबालब भर जाएगा सनशाइन विटामिन

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया सूर्य का प्रकाश विटामिन डी का बेहतरीन…

December 9, 2024 14:02 IST

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सर्दी में रोजाना मूंग की दाल का सेवन भिगोकर किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

द क्लेफ्ट एंड क्रैनियोफेशियल सेंटर और श्री बालाजी मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, चेन्नई में रजिस्टर्ड डायटीशियन दीपालक्ष्मी ने बताया मूंग…

December 9, 2024 12:53 IST

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इन 5 कारणों की वजह से सर्दी में तेजी से बढ़ता है LDL कोलेस्ट्रॉल, तुरंत इन 3 मेडिसिनल पत्तियों को चबाना शुरु कर दें, दिल की सेहत रहेगी दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो दवा के…

December 9, 2024 11:38 IST

रात में सोने से पहले करें ये 5 काम, 6 घंटों में हो जाएगी नींद पूरी और तनाव होगा कंट्रोल, सदगुरु से जानिए सुकून से सोने का फॉर्मूला

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप रात में सुकून की नींद नहीं सोते तो आप सुबह भी अच्छा महसूस…

Updated: December 9, 2024 11:26 IST

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पेट में आखिर क्यों बढ़ जाते हैं गंदे बैक्टीरिया? रोजाना ये 4 काम करें तो अरबों की संख्या में बढ़ेंगे Good Bacteria, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

डायटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट अमृता मिश्रा ने बताया पेट में गुड और बैड बैक्टीरिया के बीच बैलेंस बिगड़ने की वजह हमारी…

Updated: December 9, 2024 12:46 IST

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खाना तुरंत पचता नहीं और बार-बार आती हैं डकारें, पेट गड़बड़ रहता है! इन 4 उपायों से करें डायजेशन में सुधार

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप भी खाने के बाद गैस,एसिडिटी और अपच…

December 7, 2024 15:00 IST

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अगर आप सिर्फ इन 4 विटामिन को डाइट में शामिल कर लें तो दिल की बीमारियों से बचे रहेंगे, बॉडी को मिलेगी भरपूर ताकत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया कि दिल की…

December 7, 2024 12:30 IST

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Best Anti-aging Food: बढ़ती उम्र को थाम लेंगे ये फूड, 50 साल के बाद भी दिखेंगे जवान, तुरंत नोट कीजिए उम्र से 10 साल छोटा दिखने का फॉर्मूला

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में प्रोटीन के हेल्दी सॉर्स, हेल्दी फैट और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर फूड का सेवन करने…

December 7, 2024 09:30 IST

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हर दिन इस बीज के साथ नींबू मिलाकर खा लें, बॉडी पर दिखेगा ऐसा मैजिकल असर कि यकीन नहीं होगा, बॉडी से लेकर मूड तक सब चकाचक

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर रोजाना इन सीड्स का सेवन सुबह खाली पेट किया जाए तो वजन को आसानी से कंट्रोल…

December 6, 2024 16:11 IST

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जनसत्ता आज का अखबार – 18 जनवरी 2026, रविवार का हिंदी समाचार पत्र – Today’s Hindi Newspaper, Jansatta ePaper (18 January)

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