कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया मेले-एमिली ( Melye-amiley) जैसे फर्मेंटेड बांस के अंकुर कैलोरी में कम और…
पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव…
लैंसेट के एक नए अध्ययन में कहा गया है कि दुनिया भर में 25-49 साल की उम्र के लोगों में…
सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया दूध और दूध से बनी हुई चीजें युवाओं के पाचन को बिगाड़ने में अहम किरदार…
हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना और मुरमुरा दोनों फूड सेहत के लिए फायदेमंद है। ये दोनों स्नैक्स मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट का सेवन लोग सूखा और भिगो कर दोनों…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप सर्दी…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप रोजाना 2-3 कप चाय पीते हैं तो…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप नेचुरल तरीके से डायबिटीज को कंट्रोल करना…
आप जानते हैं साइकिलिंग और वॉक दो बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज हैं जो न केवल आपकी फिटनेस को बेहतर बनाती हैं,…
क्लिनिकल डायटेटिक्स और सलाहकार डॉक्टर अनु अग्रवाल ने बताया किचन में मौजूद नींबू में विटामिन सी होता है जो हमारे…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप रोजाना एक मीडियम साइज की लौकी का जूस बनाकर…
