आयुर्वेद एक्सपर्ट और राजस्थान के मशहूर वैद्य जगदीश सुमन बताते हैं कि अगर कब्ज से जूझ रहा इंसान एक गिलास…
सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के कंसल्टेंट कार्डियक सर्जन डॉ. बिपीनचंद्र भामरे ने बताया है कि…
न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी…
गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर ऋषभ शर्मा ने बताया पेट की गैस और पाचन की खराबी के लिए कुछ फूड्स पूरी तरह से…
ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…
Harvard Health में पब्लिश खबर के मुताबिक ठंडी हवाओं या कम तापमान से ब्लड वेसल्स (blood vessels) सिकुड़ने लगती हैं,…
हार्वर्ड की 13 साल लंबी स्टडी में पाया गया कि तेज चलने वाले लोगों में धीमी चाल से चलने वालों…
हेल्थलाइन के मुताबिक अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के…
everydayhealth.com में प्रकाशित रिपोर्ट में हेल्थ एक्सपर्ट एमडी डॉ. एलिसन बुट्टाराज़ी ने बताया अगर आपने हाल ही में विटामिन B…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक लौंग में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। ये मसाला…
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने प्री-डायबिटीज़ या टाइप-2 डायबिटीज़ में HbA1c को घटाने के लिए कुछ असरदार लाइफस्टाइल में बदलाव…
पब्लिक हेल्थ न्यूट्रिशन एक्सपर्ट जैस्मिन जैफ़राली मैग्नीशियम सप्लीमेंट लेने की सिफारिश करती हैं। मैग्नीशियम शरीर में 300 से अधिक रासायनिक…
