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दिल ठीक से काम कर रहा है या नहीं? इन 6 आसान टेस्ट से घर पर ही करें सेल्फ चेक-अप

अमृता अस्पताल,फरीदाबाद में कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आशीष कुमार ने बताया आपको यह जानने के लिए कि आपका दिल ठीक से काम…

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सिर्फ कब्ज नहीं! शरीर में छिपे ये संकेत बताते हैं कि आप बेहद कम फाइबर खा रहे हैं, इन लक्षणों को पहचान कर तुरंत करें सुधार

KIMSHEALTH की ग्रुप मैनेजर और क्लिनिकल न्यूट्रिशन डॉ. लीना साजू के अनुसार फाइबर की कमी का शुरुआती लक्षण कब्ज नहीं…

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रोज़ 1 आंवला खाएं और स्वस्थ रहें, 1 दिन में 6 किलों संतरे के बराबर मिलेगा Vitamin C, बीमारियां हो जाएंगी कोसों दूर

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक आंवला औषधीय गुणों से भरपूर एक फल है जो सिर से पैर तक लगभग हर तरह…

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नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल होगा साफ! दही में मिलाकर खाएं ये 1 चीज़, मल के साथ बाहर निकल जाएगा चिपका हुआ चर्बी जैसा कोलेस्ट्रॉल, आयुर्वेद का नुस्खा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव जी ने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का ऐसा ही एक असरदार नुस्खा बताया है जिसका…

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ये पत्तियां बॉडी में करेंगी विटामिन बी 12 की कमी पूरी, बिगड़ा पाचन होगा दुरुस्त और बॉडी की कमजोरी होगी दूर, जानिए कैसे

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से लेकर सद्गुरु तक, आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न मेडिकल साइंस तक, हर जगह मोरिंगा लीव्स को सुपरफूड…

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यूरिक एसिड कंट्रोल करेंगे ये 5 सुपरफ्रूट्स, रोज खाएंगे तो ठंड में दर्द से टेड़ी मेढ़ी होने वाली हड्डियां होंगी ठीक, एक्सपर्ट से समझें कैसे

फार्म.डी.रजिस्टर्ड फार्मासिस्ट, क्लिनिकल न्यूट्रिशन काउंसलर  डॉक्टर जावेद खान ने बताया अगर आपको जोड़ों और पट्ठों में दर्द रहता है तो…

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सुबह रोज 2 कलियां लहसुन की खा लें Blood Pressure रहेगा नॉर्मल, पाचन और ब्रेन हेल्थ में भी होगा सुधार, डॉक्टर ने कहां ये 4 फायदे भी मिलेंगे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर विमल छाजेड़ ने बताया…

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खाना खाते ही पेट में गैस के बुलबुले बनते हैं और खाना मुंह में वापस आता है, इस 1 पत्ते को चबा लें, खाया पिया तुरंत पचेगा और पाचन हो जाएगा ठीक

सद्गुरु जग्गी वासुदेव भी बताते हैं कि पान का पत्ता तंत्रिका तंत्र को हल्की उत्तेजना देता है, जिससे चेतना, ऊर्जा…

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पाचन का सुपरफूड है मूली, पेट की गैस,एसिड और अपच करती है कंट्रोल, लेकिन इन 5 फूड्स के साथ खाएंगे तो बन जाएगी ज़हर

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर प्रताप चौहान के अनुसार, मूली स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ ऐसे खाद्य…

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पेट खराब रहता है और आंतों में हफ्तों से जमा हो रहा है मल, गर्म पानी में 1 चम्मच इस तेल को मिलाकर पिएं, इंटेस्टाइन हो जाएंगी क्लीन और सुधर जाएगी गट हेल्थ

आयुर्वेद एक्सपर्ट और राजस्थान के मशहूर वैद्य जगदीश सुमन बताते हैं कि अगर कब्ज से जूझ रहा इंसान एक गिलास…

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बॉडी में जमा LDL कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 5 फूड! रोज़ खाएं तो नसों की घुल जाएगी गंंदी चर्बी, दिल को नहीं होगा खतरा

सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के कंसल्टेंट कार्डियक सर्जन डॉ. बिपीनचंद्र भामरे ने बताया है कि…

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रातभर ऐसे तैयार करें आटा और सुबह बनाएं रोटी, विटामिन B12 और Vitamin D की कमी होगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ

न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी…

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