खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ चबाना या सौंफ की चाय पीना फायदेमंद है। कई रिसर्च में ये बात साबित…
मायोक्लीनिक के मुताबिक अंडे की जर्दी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। एक रिसर्च के मुताबिक अंडा खाने से…
हेल्थलाइन के मुताबिक मूंग दाल का सूप प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटैशियम से भरपूर होता है जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने…
वैद्यराज डॉक्टर सतीश त्यागी ने बताया सर्दियों में बाजरा शरीर को गर्मी, ताकत और सुरक्षा देता है। बाजरा उष्ण और…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक छोटी-सी इलायची स्वाद, पाचन, श्वसन स्वास्थ्य और…
nanavati hospital में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डायटीशियन, सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर ने डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए एक बैलेंस डाइट चार्ट को…
हेल्थलाइन के मुताबिक जिन लोगों की डाइट में कैल्शियम, विटामिन D, ओमेगा-3 और प्रोटीन की कमी होती है, या जो…
कार्डियो केयर में कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर नवीन अग्रवाल ने बताया पपीता एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिसमें विटामिन C और बीटा-कैरोटीन शामिल…
KIMS हॉस्पिटल्स की चीफ डाइटीशियन डॉ. अमरीन शेख कहती हैं कि खड़े होकर कभी-कभार खाना हानिकारक नहीं है, लेकिन अगर…
yalemedicine में प्रकाशित खबर के मुताबिक कुछ अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन B12 का स्तर कम होने पर…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया आयुर्वेदिक गोलियां जैसे कांचना और गुग्गुल की दो-दो गोली, विद्धे वाटिकी…
आयुर्वेदिक सलाहकार डॉ. रॉबिन शर्मा ने छाती के बलगम और खांसी का इलाज करने के लिए पान के पत्ते में…
