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Sadhguru Tips: सुस्ती छोड़ शरीर में भर जाएगी चीते जैसी फुर्ती! बस 1 चम्मच शहद का ऐसे करें इस्तेमाल, सदगुरु ने बताए इसके जादुई फायदे

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक शहद एक प्राकृतिक ऊर्जा स्रोत है, जिसमें आसानी से पचने वाली शर्करा होती है, जो…

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सिरदर्द, धुंधली नजर और ये 8 संकेत कहीं ब्रेन ट्यूमर तो नहीं ? न्यूरो सर्जन से जानें पहचान और किसे है ज्यादा रिस्क

मणिपाल हॉस्पिटल, गुरुग्राम में एचओडी न्यूरो सर्जरी डॉ. पुनीत कांत अरोड़ा के अनुसार जब ब्रेन सेल्स के डीएनए में बदलाव…

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Cold Feet: मोजे़ पहनने के बाद भी ठंडे रहते हैं पैर? इसे मामूली न समझें, इन 8 गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत

Journal of Clinical Medicine’ के शोध के अनुसार, एनीमिया के मरीजों में हाथ-पैर ठंडे रहना सबसे प्राथमिक लक्षणों में से…

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Cortisol Belly: बिना जिम और डाइटिंग के घटा सकते हैं पेट की 4 kg चर्बी, वेट लॉस कोच ने बताया नुस्खा, बॉडी की सूजन भी रहेगी कंट्रोल

वेट लॉस कोच हिमांशी यादव ने इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक पोस्ट में दावा किया कि उन्होंने अपने एक…

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शरीर के लिए ‘अमृत’ हैं ये 5 फल! मल्टीविटामिन कैप्सूल की तरह करते हैं बॉडी पर असर, जानिए कैसे बुढ़ापा रखते हैं कोसों दूर

फलों का सेवन करने से शरीर को नेचुरल पोषण मिलता है और किसी अतिरिक्त सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ती।

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खराब पाचन और तनाव से हैं परेशान? नर्वस सिस्टम को बूस्ट करने वाली ये 1 मुद्रा बदलेगी आपकी सेहत, हंसाजी योगेंद्र से जानिए योग मुद्रा

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाना है तो…

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क्या आप भी रहते हैं पेट की समस्याओं से परेशान? बस सुबह उठकर पिएं अजवाइन का पानी, जानिए पाचन से लेकर मोटापा तक पर कैसे करता है ये वार

Biomedicine & Pharmacotherapy में छपे शोध के अनुसार अजवाइन का पानी मेटाबॉलिज्म की दर को बढ़ाता है। जब आपका मेटाबॉलिज्म…

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Sooji vs Atta: सूजी या गेहूं का आटा, सेहत के लिए कौन है असली चैंपियन? किसे खाने से कंट्रोल रहता है शुगर और मोटापा

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ गुप्ता के मुताबिक सूजी में फाइबर की मात्रा कम होती…

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High Cholesterol: रोज़ 2 कली लहसुन से 10% तक घट सकता है कोलेस्ट्रॉल, साइंटिफिक स्टडी का दावा, नसों से पिघला देता है गंदी चर्बी

द जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन 2016 की रिसर्च में पाया गया कि लहसुन का सप्लीमेंट या कच्चा लहसुन लेने से LDL…

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Vegan Snacks: वजन घटाने और पाचन सुधारने का ‘वेगन फॉर्मूला, इन 5 में से रोज़ किसी 1 स्नैक्स को खा लें तो 1 महीने में दिखेगा असर, जानिए

American Journal of Clinical Nutrition के मुताबिक वेगन डाइट पूरी तरह से पौधों पर आधारित होती है जिसमें फल, सब्जियां,…

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डायबिटीज मरीजों के लिए नारियल पानी ज़हर है या अमृत? Diabetes में Coconut water कैसे करता है असर, डॉक्टर से जानिए

कंसल्टेंट डायबेटोलॉजिस्ट मुम्बई में डॉ. निखिल प्रभु के अनुसार, अगर किसी डायबिटीज मरीज का ब्लड शुगर कंट्रोल में है, तो…

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Gas & Bloating: क्या आपका पेट भी हमेशा भारी रहता है? गैस और ब्लोटिंग की जड़ हैं ये 6 आदतें, डॉक्टर के बताए इस तरीके से पाएं तुरंत छुटकारा

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर गैस और ब्लोटिंग कभी-कभार हो तो यह सामान्य…

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