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पल-पल में हो रहा है मूड स्विंग्स तो मेंटल हेल्थ से लेकर बॉडी पर पड़ता है ये असर, एक्सपर्ट से जानिए कंट्रोल करने के उपाय

मनोचिकित्सक डॉ. अजीत दांडेकर ने बताया कि मूड स्विंग और तनाव को कम करने के लिए क्या करना चाहिए और…

By Naveen Prajapati

April 20, 2025 09:30 IST

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गर्मी में बॉडी टेंपरेचर बढ़ा देते हैं ये 5 तरह के फूड्स, खाने से पहले जान लें नुकसान

गर्मियों में कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं, जिससे हीट स्ट्रेस, डिहाइड्रेशन या अन्य…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 19:42 IST

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तेज धूप से आता है चक्कर, तो खाली पेट पिएं ये ड्रिंक, बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

डाइट एन क्योर की डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने बताया कि गर्मी के मौसम में शरीर को पानी भरपूर…

By Naveen Prajapati

April 19, 2025 16:05 IST

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नहीं हो रहा वजन कम तो इन 5 तरह के बीज को खाना कर दें शुरू, तेजी से पिघल जाएगी सारी चर्बी, बॉडी को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि वजन कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक नट्स…

By Naveen Prajapati

April 19, 2025 13:59 IST

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डायबिटीज मरीज हैं और शुगर खाने की क्रेविंग ज्यादा होती है तो इस तरह करें मीठे का सेवन, एक्सपर्ट ने बताया तरीका

द ग्लूकोज गॉडेस मेथड की बेस्टसेलिंग लेखिका जेसी इनचॉसपे के अनुसार, शरीर पर कम असर डालने वाली मीठी चीजें खाने…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 12:53 IST

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World Liver Day 2025: लिवर को तहस-नहस कर देती हैं ये 5 चीजें, नहीं दिया ध्यान तो हो जाएंगे बीमार, जानिए कैसे करें बचाव

लिवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर के अंदर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 11:29 IST

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खाने के बाद होती है पेट में ऐंठन या मरोड़, ये 3 तरीके दिलाएंगे राहत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

रेजिडेंट डॉक्टर, डॉ.मनीष जैन ने खाने के बाद पेट दर्द, ऐंठन या मरोड़ से राहत पाने के कुछ उपाय बताए…

By Naveen Prajapati

April 18, 2025 19:22 IST

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शरीर में तबाही मचा देगी इस विटामिन की हैवी डोज, जानिए क्या हो सकते हैं नुकसान

विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है, लेकिन…

By Naveen Prajapati

April 18, 2025 18:27 IST

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गट हेल्थ के लिए वरदान है ये कांजी, इन 3 समस्याओं से भी मिल जाएगी राहत, जानिए कैसे करें तैयार और इस्तेमाल

डायटीशियन कामिनी सिन्हान ने बताया कि खीरे की कांजी न केवल पाचन को दुरुस्त रखती है, बल्कि यह गट हेल्थ…

By Naveen Prajapati

Updated: April 18, 2025 17:29 IST

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अप्रैल में ही 40 के पार पहुंच गया पारा, आसमान से बरसती आग से बढ़ सकता है हीट स्ट्रोक का खतरा, बाबा रामदेव से जानिए बचाव का तरीका

स्वामी रामदेव के मुताबिक, जब शरीर का थर्मल सिस्टम फेल हो जाता है, तो कमजोरी, थकान, उल्टी, चक्कर आने लगते…

By Naveen Prajapati

Updated: April 18, 2025 15:51 IST

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बॉडी को सुपर एनर्जेटिक और एक्टिव बनाएगा ये डाइट प्लान, जानिए ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक क्या है खाना?

आरोग्य वर्ल्ड की माईथाली प्रमुख डॉ. मेघना पासी ने बताया कि पोषण से भरपूर खानपान एनर्जी और सेहत को हेल्दी…

By Naveen Prajapati

Updated: April 18, 2025 13:56 IST

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सूखी खांसी से हैं परेशान तो ये 3 घरेलू उपाय तुरंत दिलाएंगे आराम, शरीर को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

मैक्स हॉस्पिटल एसोसिएट डायरेक्टर और इंटरनल मेडिसिन, डॉ. नम्रता सिंह ने सूखी खांसी से राहत दिलाने के लिए तीन घरेलू…

By Naveen Prajapati

Updated: April 18, 2025 12:19 IST

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‘हत्या की साजिश’, संदेशखाली मामले का मुख्य गवाह सड़क हादसे में घायल, परिवार ने उठाए गंभीर सवाल

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‘यहां केवल चार प्रतिशत मुसलमान हैं…’, संसद में ऐसा क्यों बोले असदुद्दीन ओवैसी?

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रात 11:45 बजे गोवा के नाइट क्लब में आग लगने की सूचना मिली, डेढ़ घंटे के अंदर लूथरा भाइयों ने बुक कर ली थी थाईलैंड की टिकट