जायफल की चाय सर्दियों में खांसी-जुकाम के लिए वरदान है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते…
benefits of curry leaves: करी का पत्ता पेट से लेकर पूरी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आयुर्वेदिक…
रागू का सेवन हड्डियों, बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। रागू में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, जिंक…
तिमूर के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तिमूर के बीज मुंह की बदबू से लेकर गठिया…
सेब का सिरका स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इससे…
गर्म पानी में गुड़ डालकर पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। गुड़ में फेनोलिक मिश्रण होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव…
शुगर के मरीज असमंजस में रहते हैं कि चुकंदर मीठा होता है और इसे खाने से शुगर तो नहीं बढ़…
एलोवेरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे सही तरीके से सेवन करने पर कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यहां…
काजू को भिगोकर क्यों खाना चाहिए और भिगोकर काजू खाने से स्वास्थ्य को क्या लाभ होते हैं। यहां जानिए काजू…
नीम के पत्ते एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होते हैं। नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…
सर्दियों में किडनी और लिवर की समस्या से बचने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है। एक्सपर्ट्स से…
Chilgoza Benefits: नाम चिलगोजा… काम शरीर का पावरबूस्टर और 5 बीमारियों का ‘काल’, बस ऐसे करें इस्तेमाल
चिलगोजा एक ऐसा ड्राई फ्रूट जो कई बीमारियों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यहां जानिए क्या होता है…
